क्या हमने सभी ने कम से कम एक व्यक्ति को नहीं देखा है जो कहीं भी जाता है तो एक इनहेलर अपने साथ रखता है? अस्थमाग्रस्त लोग ऐसा करते हैं क्योंकि वे नहीं जानते कि कब हमला हो सकता है। यह स्थिति, जो सांस लेने को प्रभावित करती है, अक्सर कई भ्रांतियों के साथ आती है जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता होती है। चलिए इन अस्थमा के मिथकों को स्पष्ट करने के लिए एक पल लेते हैं, खासकर क्योंकि आज विश्व अस्थमा दिवस है!
1) अस्थमा - यह सिर्फ आपके दिमाग में नहीं है
एक सामान्य धारणा है कि अस्थमा मनोवैज्ञानिक है, लेकिन ऐसा नहीं है। निश्चित रूप से, ट्रिगर्स भिन्न हो सकते हैं और कभी-कभी तनाव या चिंता से संबंधित हो सकते हैं, लेकिन अस्थमा मुख्य रूप से फेफड़ों को प्रभावित करता है, मन को नहीं। असली समस्या श्वसन प्रणाली में है, जहां सूजन और वायुमार्ग की अत्यधिक प्रतिक्रिया अस्थमा की पैथोफिजियोलॉजी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं[1].
2) खांसी हमेशा आवश्यक नहीं है
कई लोग सोचते हैं कि अगर कोई खांस नहीं रहा है, तो उनके पास अस्थमा नहीं हो सकता। यह एक मिथक है! हर अस्थमाग्रस्त व्यक्ति हमले के दौरान खांसी नहीं करेगा। वास्तव में, कुछ खांसी इतनी सूक्ष्म होती है कि केवल डॉक्टर ही उन्हें सुन सकते हैं। इसके अलावा, अस्थमा विभिन्न रूपों में प्रकट हो सकता है, जिसमें खांसी प्रकार का अस्थमा शामिल है, जिसमें खांसी बिल्कुल भी शामिल नहीं हो सकती[3].
3) अस्थमा वयस्कता में भी बना रह सकता है
यह अक्सर कहा जाता है कि अस्थमा ज्यादातर एक बचपन की स्थिति है। जबकि यह सच है कि कई बच्चे इसे अनुभव करते हैं, वे इसे वयस्कता में भी ले जा सकते हैं। हाल के शोध से पता चलता है कि लगभग आधे बच्चे जिनके पास अस्थमा है, वे वयस्कों के रूप में लक्षणों का अनुभव करते रहेंगे[1]. सिर्फ इसलिए कि किसी ने लंबे समय से खांसी नहीं की है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे अस्थमा से मुक्त हैं। नियमित निगरानी आवश्यक है।
4) इनहेलर सुरक्षित और आवश्यक हैं
कुछ लोग इनहेलरों की सुरक्षा के बारे में चिंतित हैं, लेकिन यह सही नहीं है। हर दवा के अपने फायदे और नुकसान होते हैं, लेकिन इनहेलर अस्थमा के प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण हैं। कई लोग गलती से सोचते हैं कि इनहेलर का उपयोग करना मतलब है कि कोई इसके लिए आदी है; वास्तव में, अस्थमा एक पुरानी स्थिति है जो अक्सर तात्कालिक उपचार की आवश्यकता होती है। इनहेलरों का उचित उपयोग अस्थमाग्रस्तों के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से सुधार सकता है[5].
5) अस्थमाग्रस्त लोग खेल खेल सकते हैं
यह एक सामान्य भ्रांति है कि अस्थमा वाले बच्चों को खेलों से पूरी तरह से बचना चाहिए। जबकि सावधान रहना समझदारी है, बच्चों को शारीरिक गतिविधि से बाहर रखना समाधान नहीं है। सही सावधानियों और उपचार के साथ, कई अस्थमाग्रस्त बच्चे खेलों में भाग ले सकते हैं और शारीरिक गतिविधि का आनंद ले सकते हैं। शोध से पता चलता है कि नियमित व्यायाम अस्थमा नियंत्रण में मदद कर सकता है[2]. उन्हें मज़ा करने दें और सक्रिय रहें!
तो, जबकि हम अस्थमा के बारे में लंबे समय से जानते हैं, यह भ्रांतियों को ठीक करने और इस विश्व अस्थमा दिवस पर सही जानकारी फैलाने का समय है!
यदि आप अस्थमा के प्रबंधन के बारे में अधिक जानना चाहते हैं या आपके पास विशेष प्रश्न हैं, तो ऑनलाइन डॉक्टर परामर्श के लिए संपर्क करने पर विचार करें। हमारा ऑनलाइन एआई डॉक्टर आपकी स्थिति को बेहतर समझने में मदद कर सकता है, और आप व्यक्तिगत सलाह के लिए ऑनलाइन डॉक्टर से भी चैट कर सकते हैं।