O câncer que começa no pâncreas, uma glândula endócrina crucial localizada atrás do estômago, é conhecido como câncer pancreático. Esta glândula desempenha um papel fundamental na digestão de gorduras, proteínas e carboidratos, além de regular os níveis de glicose no sangue. A parte complicada? O câncer pancreático muitas vezes não apresenta sintomas precoces, o que torna o diagnóstico e o tratamento em estágio inicial bastante desafiadores. Sintomas como perda de apetite, perda de peso inesperada, icterícia, dor abdominal e coágulos sanguíneos podem ser bastante sutis, mesmo à medida que o câncer cresce, dificultando a detecção precoce e contribuindo para um prognóstico ruim em muitos casos[1].
Agora, os cientistas ainda estão juntando as peças para entender o que exatamente desencadeia o câncer pancreático. No entanto, conseguiram identificar alguns fatores de risco que podem aumentar suas chances de desenvolver essa condição. Apenas porque você tem um ou mais desses fatores não significa que você definitivamente terá câncer pancreático, mas isso aumenta seu risco.
1) Fumar
Cerca de 25 a 30% dos casos de câncer pancreático estão relacionados ao consumo de cigarros. É interessante notar que fumar causa inflamação no pâncreas, o que aumenta significativamente o risco de desenvolver essa doença. Fumantes têm aproximadamente o dobro da probabilidade de desenvolver esse câncer em comparação com não-fumantes[5]. Além disso, o uso de produtos de tabaco sem fumaça também pode aumentar seu risco. A melhor parte? Se você parar de fumar, seu risco de desenvolver câncer pancreático diminui significativamente e, de fato, após 10 anos sem fumar, suas chances são semelhantes às de alguém que nunca fumou.
2) Obesidade e Estilo de Vida Sedentário
Se você tem um Índice de Massa Corporal (IMC) de 30 ou mais, você tem cerca de 20% mais chances de enfrentar o câncer pancreático. Essa faixa se enquadra na categoria de obesidade. Além disso, ter excesso de gordura abdominal e viver um estilo de vida predominantemente inativo pode aumentar ainda mais seu risco de câncer pancreático[3]. Manter-se ativo ao longo do dia e exercitar-se regularmente pode realmente fazer a diferença na redução desse risco.
3) Diabetes
Há uma correlação notável entre diabetes tipo 2 e câncer pancreático, com diabetes tipo 2 de longo prazo associado a um aumento de 1,5 a 2,0 vezes no risco de desenvolver essa malignidade[4]. No entanto, a razão exata para essa ligação não é totalmente compreendida. Você pode potencialmente reduzir seu risco tanto para diabetes tipo 2 quanto para câncer pancreático ao seguir uma dieta baixa em açúcares e carboidratos, exercitando-se por pelo menos 30 minutos todos os dias e mantendo um peso saudável. As informações sobre diabetes tipo 1 e sua associação com câncer pancreático ainda são insuficientes.
4) Histórico Familiar
O câncer pancreático pode, às vezes, ocorrer em famílias devido a certas condições genéticas. Você está em maior risco se pelo menos três parentes foram diagnosticados com câncer pancreático. Testes genéticos podem ajudar a determinar se você possui fatores hereditários ligados a essa doença, o que pode informar suas decisões de saúde e práticas de triagem.
5) Exposição a Produtos Químicos
Alguns produtos químicos, como pesticidas e benzeno, foram implicados no aumento do risco de desenvolver câncer pancreático. Trabalhadores em indústrias como lavanderia e metalurgia podem enfrentar um risco maior devido à exposição prolongada a produtos químicos, enfatizando a importância de medidas de segurança em ambientes ocupacionais.
6) Dieta
Consumir alimentos ricos em gorduras saturadas—como carnes vermelhas e processadas—pode torná-lo mais vulnerável ao câncer pancreático. Bebidas açucaradas podem ter um efeito semelhante. É aconselhável encher seu prato com mais frutas, vegetais e grãos integrais, pois uma dieta equilibrada pode ajudar a mitigar alguns fatores de risco associados a essa doença[2].
7) Álcool
Consumir grandes quantidades de álcool pode prejudicar seu fígado e pâncreas, levando à pancreatite crônica, que é um fator de risco conhecido para câncer pancreático. A moderação é fundamental aqui, pois o consumo excessivo de álcool pode agravar problemas de saúde relacionados a esses órgãos.
8) Infecções
Algumas pesquisas indicam que infecções como Helicobacter pylori (H. pylori), que causa úlceras estomacais, e Hepatite B, que leva à inflamação do fígado e icterícia, podem aumentar o risco de câncer pancreático[4].
Para concluir, entender esses fatores de risco pode ajudá-lo a tomar decisões informadas. Se você está preocupado com sua saúde ou tem perguntas, pode querer explorar opções como uma consulta médica online. Um médico de IA ou médico por chat pode fornecer orientações quando você conversar com um médico online, especialmente em relação aos seus riscos de saúde pessoais.