विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने डिप्रेशन को एक महत्वपूर्ण बीमारी के रूप में पहचाना है, जो विकलांगता का प्रमुख कारण है और दुनिया भर में सबसे प्रचलित स्थितियों में से एक है। अनुमान है कि लगभग 350 मिलियन लोग दुनिया भर में डिप्रेशन से प्रभावित हैं, जिनमें से एक महत्वपूर्ण हिस्सा सह-रुग्ण स्थितियों जैसे चिंता का भी अनुभव करता है, जो नैदानिक चित्र और उपचार रणनीतियों को जटिल बना सकता है[1].
उदास या दुखी महसूस करना, और दैनिक गतिविधियों में रुचि खोना वे मूड परिवर्तन हैं जिनका हम सभी समय-समय पर अनुभव करते हैं। हालाँकि, यदि ये भावनाएँ सामान्य से अधिक समय तक बनी रहती हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि आप डिप्रेशन से जूझ रहे हैं। हालिया शोध ने दिखाया है कि डिप्रेसिव लक्षणों की गंभीरता काफी भिन्न हो सकती है, और इस भिन्नता को समझना प्रभावी उपचार के लिए महत्वपूर्ण है[2].
1. चिंता
अक्सर, डिप्रेशन के साथ चिंता भी होती है, अध्ययन बताते हैं कि लगभग 70% लोग जो डिप्रेशन से ग्रस्त हैं, वे भी चिंता का अनुभव करते हैं[5]. दोनों स्थितियाँ तनाव से उत्पन्न हो सकती हैं, जो कभी-कभी बचपन के अनुभवों में निहित होती हैं। चिंता आमतौर पर विशिष्ट घटनाओं के परिणामों के बारे में असहजता और चिंता के रूप में प्रकट होती है, जो डिप्रेशन के नैदानिक प्रबंधन को जटिल बना देती है।
2. डिप्रेसिव मूड
डिप्रेशन महत्वपूर्ण मूड परिवर्तनों द्वारा चिह्नित होता है, जैसे लगातार उदासी या खालीपन की भावना, जो थकाऊ हो सकती है। कई लोग जो डिप्रेशन से पीड़ित हैं, अपनी अनुभवों को काफी अच्छे से व्यक्त करते हैं, क्योंकि यह केवल उदास या खाली महसूस करने से कहीं अधिक है। डिप्रेसिव मूड का थकान और चिंता के साथ ओवरलैप समग्र लक्षणों के बोझ को बढ़ा सकता है, जो व्यापक उपचार दृष्टिकोण की आवश्यकता को उजागर करता है[3].
3. थकान या ऊर्जा की कमी
हालांकि थकान किसी के लिए सामान्य अनुभव हो सकती है, लेकिन पुरानी थकान डिप्रेशन का एक प्रमुख लक्षण है। नियमित थकान के विपरीत, जिसे अक्सर आराम से कम किया जा सकता है, इस प्रकार की थकान नींद या विश्राम के साथ बेहतर नहीं होती। शोध से पता चलता है कि डिप्रेशन से ग्रस्त व्यक्तियों में थकान की विशिष्ट विशेषताएँ हो सकती हैं और इसे अन्य डिप्रेशन लक्षणों से स्वतंत्र रूप से आंका जा सकता है, जो इसके नैदानिक महत्व को उजागर करता है[4].
4. आत्महत्या के विचार
डिप्रेशन से ग्रस्त व्यक्तियों को अक्सर आत्महत्या के बारे में बार-बार विचारों से जूझना पड़ता है। डिप्रेशन का यह परेशान करने वाला पहलू मरीजों को यह विश्वास दिला सकता है कि उनके जीवन का कोई मूल्य नहीं रह गया है और उनके प्रियजन उनके बिना बेहतर होंगे। यह स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के लिए आत्महत्या के विचारों का पूरी तरह से आकलन करना और जोखिम में रहने वालों को समय पर हस्तक्षेप प्रदान करना आवश्यक है।
5. चिंतनशील सोच
यह नकारात्मक विचारों के एक चक्र को शामिल करता है जो डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति के मन को परेशान करते हैं। ऐसे व्यक्ति अक्सर अपने अतीत के नकारात्मक अनुभवों पर अटके रहते हैं, उन पर लगातार विचार करते रहते हैं। चिंतनशील सोच निराशा की भावनाओं को बढ़ा सकती है और डिप्रेशन के लक्षणों को बढ़ा सकती है, जो इस बात का सुझाव देती है कि ऐसे चिकित्सीय रणनीतियों की आवश्यकता है जो संज्ञानात्मक पैटर्न को संबोधित करें[1].
6. न्यूरोकॉग्निटिव डिसफंक्शन
डिप्रेशन से ग्रस्त कई व्यक्तियों में न्यूरोकॉग्निटिव डिसफंक्शन के लक्षण होते हैं, जिसमें ध्यान केंद्रित करने, स्मृति और निर्णय लेने में कठिनाइयाँ शामिल हैं। सामान्य संकेतों में स्मृति में कमी, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, और समस्या-समाधान कौशल में कमी शामिल हैं, जो पढ़ने जैसी गतिविधियों को निराशाजनक बना सकते हैं, क्योंकि वे जानकारी को बनाए रखने में संघर्ष करते हैं। न्यूरोकॉग्निटिव दोषों की उपस्थिति दैनिक कार्यों और जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है, जो इन संज्ञानात्मक चुनौतियों को संबोधित करने के लिए उपचार के एक अनुकूलित दृष्टिकोण की आवश्यकता को अनिवार्य करती है[3].
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