Démystification des idées reçues sur les varices

La bataille difficile que doivent mener les veines de vos jambes pour ramener le sang vers votre cœur est parfois entravée par les valves et les clapets de vos vaisseaux sanguins. Lorsque le sang stagne, cela peut faire apparaître vos veines comme volumineuses, bleutées et tordues. Cette condition, connue sous le nom d'insuffisance veineuse chronique, est répandue et peut toucher près de 2,5 millions de patients aux États-Unis chaque année^[5]. Tout comme la fréquence de cette condition, les mythes entourant les varices sont omniprésents en ligne. Il est important de ne pas tomber dans ces idées fausses, alors démystifions quelques mythes et clarifions les faits.

Mythe 1

Mythe 1 : Les varices ne sont qu'un problème esthétique

Fait : Personne n'aime l'apparence de veines visibles, bleutées et noueuses, surtout si son travail implique beaucoup de présentation personnelle. Mais les varices ne concernent-elles que l'esthétique ? Absolument pas. En plus des préoccupations esthétiques, elles peuvent également provoquer des crampes, des douleurs lancinantes et une sensation de lourdeur. Plus sérieusement, elles peuvent entraîner des complications comme des ulcères de jambe et des caillots sanguins. En fait, les ulcères veineux représentent une préoccupation significative, représentant 70 % de tous les cas d'ulcères de jambe dus à l'insuffisance veineuse chronique^[3]. Donc, si vous pensez à retarder cette visite chez le médecin juste parce que vos varices ne causent pas de douleur, reconsidérez — il est préférable de consulter avant que des dommages irréversibles ne se produisent.

Mythe 2

Mythe 2 : Croiser les jambes cause des varices

Fait : Avez-vous déjà entendu dire que croiser les jambes conduit à des varices ? C'est juste un autre mythe. Même certains professionnels de la santé ont commencé à croire cela et suggèrent d'éviter de croiser les jambes. Cependant, la vérité est que nos veines de jambes sont généralement protégées des points de pression lors de mouvements courants comme s'agenouiller, s'asseoir et oui, croiser les jambes. Cette idée fausse peut entraîner une anxiété inutile concernant des habitudes quotidiennes qui ne contribuent pas de manière significative à la santé veineuse.

Mythe 3

Mythe 3 : Les varices n'affectent que les femmes

Fait : Les varices sont souvent considérées comme un problème féminin. Bien que les changements hormonaux pendant la grossesse et la ménopause augmentent le risque chez les femmes en raison de la relaxation des parois veineuses fines, les hommes peuvent également développer des varices. Des études indiquent que des facteurs tels que l'âge, l'obésité et les modes de vie sédentaires peuvent affecter les deux sexes, ce qui rend crucial pour tout le monde d'être conscient des mesures préventives^[4]. Donc, ne pensez pas que vous êtes à l'abri juste parce que vous êtes un homme.

Mythe 4

Mythe 4 : Les changements de mode de vie n'aideront pas les varices

Fait : Si vous avez été diagnostiqué avec des varices, ne désespérez pas. De simples ajustements de mode de vie peuvent en fait aider à prévenir leur aggravation ou même leur apparition. Par exemple, si vous êtes en surpoids, envisagez de perdre quelques kilos. Des recherches ont montré que pratiquer une activité physique régulière, porter des bas de compression, surélever vos jambes et effectuer des exercices de renforcement des mollets peuvent améliorer considérablement la santé veineuse et réduire les symptômes^[1].

Mythe 5

Mythe 5 : Le traitement des varices est douloureux

Fait : Vous avez peut-être entendu des histoires effrayantes sur les traitements des varices étant douloureux. Bien que cela ait pu être vrai dans le passé, les avancées technologiques ont rendu cette idée fausse obsolète. Des procédures comme l'ablation au laser et la sclérothérapie sont désormais moins douloureuses et beaucoup plus faciles. Une étude récente indique que les options de traitement modernes ont considérablement amélioré le confort et les résultats des patients^[2]. Ne laissez pas la peur vous retenir ; consultez votre professionnel de santé sur les meilleures options de traitement pour vous.

Si vous avez des varices, n'hésitez pas à contacter votre professionnel de santé. Et pour prévenir de futures occurrences, n'oubliez pas de suivre les mesures préventives appropriées.

Le contenu publié sur ce site n'est pas destiné à remplacer un diagnostic médical professionnel, des conseils ou un traitement par un médecin qualifié. Consultez toujours votre médecin ou d'autres professionnels de santé qualifiés concernant toute question sur vos symptômes et conditions médicales. Ne retardez pas ou ne négligez pas de demander des conseils médicaux professionnels en fonction de ce que vous lisez ici.