A batalha difícil que as veias das suas pernas enfrentam para retornar o sangue ao seu coração é às vezes dificultada pelas válvulas e flaps em seus vasos sanguíneos. Quando o sangue se acumula, pode fazer com que suas veias pareçam volumosas, azuladas e torcidas. Essa condição, conhecida como insuficiência venosa crônica, é prevalente e pode afetar quase 2,5 milhões de pacientes nos Estados Unidos anualmente[5]. Assim como a condição é comum, os mitos que cercam as varizes são abundantes online. É importante não cair nessas concepções errôneas, então vamos desmistificar alguns mitos e esclarecer os fatos.
Mito 1
Mito 1: As Varizes São Apenas um Problema Estético
Fato: Ninguém gosta da aparência de veias visíveis, azuladas e cordas, especialmente se o trabalho envolve muita apresentação pessoal. Mas as varizes são apenas uma questão estética? Absolutamente não. Além das preocupações estéticas, elas também podem causar cãibras, dor pulsante e uma sensação de peso. Mais seriamente, podem levar a complicações como úlceras nas pernas e coágulos sanguíneos. De fato, as úlceras venosas representam uma preocupação significativa, respondendo por 70% de todos os casos de úlceras nas pernas devido à insuficiência venosa crônica[3]. Portanto, se você está pensando em adiar aquela visita ao médico só porque suas varizes não estão causando dor, repense — é melhor entrar em contato antes que qualquer dano irreversível ocorra.
Mito 2
Mito 2: Cruzar as Pernas Causa Varizes
Fato: Você já ouviu que cruzar as pernas leva a varizes? Isso é apenas mais um mito. Até alguns profissionais médicos começaram a acreditar nisso e sugerem evitar cruzar as pernas. No entanto, a verdade é que nossas veias das pernas geralmente estão protegidas de pontos de pressão durante movimentos comuns como ajoelhar, sentar e, sim, cruzar as pernas. Essa concepção errônea pode levar a uma ansiedade desnecessária sobre hábitos cotidianos que não contribuem significativamente para a saúde venosa.
Mito 3
Mito 3: As Varizes Afetam Apenas Mulheres
Fato: As varizes são frequentemente vistas como um problema feminino. Embora as mudanças hormonais durante a gravidez e a menopausa aumentem o risco de uma mulher devido ao relaxamento das paredes venosas finas, os homens também podem desenvolver varizes. Estudos indicam que fatores como idade, obesidade e estilos de vida sedentários podem afetar ambos os gêneros, tornando crucial que todos estejam cientes das medidas preventivas[4]. Portanto, não pense que você está imune só porque é homem.
Mito 4
Mito 4: Mudanças de Estilo de Vida Não Ajudam as Varizes
Fato: Se você foi diagnosticado com varizes, não desista. Ajustes simples no estilo de vida podem realmente ajudar a prevenir que elas piorem ou até mesmo ocorram em primeiro lugar. Por exemplo, se você está acima do peso, considere perder alguns quilos. Pesquisas mostraram que praticar atividade física regular, usar meias de compressão, elevar as pernas e realizar exercícios de fortalecimento da panturrilha podem melhorar significativamente a saúde venosa e reduzir os sintomas[1].
Mito 5
Mito 5: O Tratamento para Varizes É Doloroso
Fato: Você pode ter ouvido histórias assustadoras sobre tratamentos para varizes serem dolorosos. Embora isso possa ter sido verdade no passado, os avanços na tecnologia tornaram essa concepção errônea ultrapassada. Procedimentos como ablação a laser e escleroterapia agora são menos dolorosos e muito mais fáceis. Um estudo recente indica que as opções de tratamento modernas melhoraram significativamente o conforto e os resultados dos pacientes[2]. Não deixe que o medo o impeça; consulte seu profissional de saúde sobre as melhores opções de tratamento para você.
Se você tem varizes, não hesite em contatar seu profissional de saúde. E para prevenir ocorrências futuras, lembre-se de seguir as medidas preventivas apropriadas.
O conteúdo publicado neste site não se destina a substituir o diagnóstico, aconselhamento ou tratamento médico profissional por um médico treinado. Sempre procure o conselho de seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados sobre quaisquer dúvidas sobre seus sintomas e condições médicas. Não atrase ou desconsidere a busca de aconselhamento médico profissional com base no que você lê aqui.