La enfermedad mental no siempre es grave o fácilmente visible. Créalo o no, alguien con quien interactúa a diario podría estar lidiando con un problema menor de salud mental, y es posible que ni siquiera lo sepa. Hay tantos mitos que rodean la enfermedad mental que es hora de arrojar algo de luz sobre la realidad.
Profundicemos en algunos de estos conceptos erróneos.
Mito #1
Mito: Solo los adultos experimentan problemas de salud mental. Los niños y adolescentes no se ven afectados.
Realidad: La investigación indica que uno de cada cinco jóvenes puede enfrentar desafíos de salud mental, y estos problemas pueden escalar si no se abordan. El impacto de los trastornos mentales tempranos es significativo; más del 60% de los trastornos de salud mental diagnosticados en adultos, como los trastornos de ansiedad y la depresión, se remontan a experiencias y condiciones de la infancia. La intervención temprana es crucial, ya que puede conducir a un manejo efectivo de estos trastornos y mejorar los resultados a largo plazo para los jóvenes[2].
Mito #2
Mito: Si un niño tiene problemas de salud mental, siempre es culpa de sus padres.
Realidad: Los problemas de salud mental pueden surgir de una compleja interacción de factores genéticos, biológicos y ambientales. A menudo es inapropiado culpar a los padres, ya que los problemas de salud mental también pueden verse influenciados por factores estresantes externos como el trauma, el acoso escolar o la exposición al abuso de sustancias[3]. Comprender estas matices es esencial para brindar apoyo en lugar de juicio.
Mito #3
Mito: Las personas con esquizofrenia son típicamente violentas.
Realidad: Contrario a la creencia popular, las personas con enfermedades mentales, incluida la esquizofrenia, rara vez son violentas. De hecho, los problemas de salud mental no son una causa común de violencia; más bien, las personas con estos trastornos son más a menudo víctimas de violencia que perpetradores. Este concepto erróneo puede llevar al estigma y la discriminación contra aquellos que sufren de trastornos de salud mental[5].
Mito #4
Mito: Las personas con enfermedad mental son peligrosas y necesitan ser institucionalizadas.
Realidad: Condiciones como la depresión y la ansiedad son prevalentes y a menudo pueden ser manejadas de manera efectiva con tratamiento. Muchas personas que viven con enfermedades mentales pueden llevar vidas plenas, continuando con sus actividades diarias mientras manejan los síntomas a través de terapia, medicación o cambios en el estilo de vida[4].
Mito #5
Mito: La depresión es solo un defecto de carácter, y las personas pueden superarla fácilmente sin ayuda.
Realidad: La depresión es un trastorno mental complejo que a menudo resulta de alteraciones en la química cerebral en lugar de un simple defecto de carácter. La intervención profesional, incluida la terapia y la medicación, puede ayudar significativamente en la recuperación, destacando la importancia de buscar ayuda en lugar de intentar sobrellevarlo solo[1].
Mito #6
Mito: Una vez que alguien tiene una enfermedad mental, nunca puede volver a la normalidad.
Realidad: Al igual que las enfermedades físicas, los trastornos de salud mental pueden ser tratados de manera efectiva. Existen numerosas opciones de tratamiento disponibles, y muchas personas pueden recuperar un sentido de normalidad y llevar vidas productivas incluso mientras manejan sus condiciones. La recuperación es posible, y el apoyo continuo puede facilitar este proceso[4].
Si tiene curiosidad sobre la salud mental o tiene preguntas específicas, considere comunicarse para una consulta médica en línea. Puede hablar con un médico en línea, o incluso aprovechar los servicios de un médico de IA o un médico de chat para obtener consejos personalizados. Con el aumento de los médicos de IA en línea, es más fácil que nunca encontrar el apoyo que necesita.