La batalla cuesta arriba que enfrentan las venas de tus piernas para devolver la sangre a tu corazón a veces se ve obstaculizada por las válvulas y aletas en tus vasos sanguíneos. Cuando la sangre se acumula, puede hacer que tus venas parezcan voluminosas, azuladas y retorcidas. Esta condición, conocida como insuficiencia venosa crónica, es prevalente y puede afectar a casi 2.5 millones de pacientes en los Estados Unidos anualmente[5]. Así como es común la condición, los mitos que rodean a las venas varicosas son abundantes en línea. Es importante no caer en estas ideas erróneas, así que desmitifiquemos algunos mitos y aclaremos los hechos.
Mito 1
Mito 1: Las Venas Varicosas Son Solo un Problema Estético
Hecho: A nadie le gusta la apariencia de venas visibles, azuladas y cordadas, especialmente si su trabajo implica mucha presentación personal. Pero, ¿son las venas varicosas solo una cuestión estética? Absolutamente no. Además de las preocupaciones estéticas, también pueden provocar calambres, dolor pulsátil y una sensación de pesadez. Más seriamente, pueden llevar a complicaciones como úlceras en las piernas y coágulos sanguíneos. De hecho, las úlceras venosas representan una preocupación significativa, ya que constituyen el 70% de todos los casos de úlceras en las piernas debido a la insuficiencia venosa crónica[3]. Así que, si estás pensando en retrasar esa visita al médico solo porque tus venas varicosas no están causando dolor, reconsidera: es mejor acudir antes de que ocurra algún daño irreversible.
Mito 2
Mito 2: Cruzar las Piernas Causa Venas Varicosas
Hecho: ¿Alguna vez has oído que cruzar las piernas lleva a tener venas varicosas? Ese es solo otro mito. Incluso algunos profesionales médicos han comenzado a creer esto y sugieren evitar cruzar las piernas. Sin embargo, la verdad es que nuestras venas de las piernas están generalmente protegidas de los puntos de presión durante movimientos comunes como arrodillarse, sentarse y, sí, cruzar las piernas. Esta idea errónea puede llevar a una ansiedad innecesaria sobre hábitos cotidianos que no contribuyen significativamente a la salud venosa.
Mito 3
Mito 3: Las Venas Varicosas Solo Afectan a las Mujeres
Hecho: Las venas varicosas a menudo se consideran un problema de mujeres. Si bien los cambios hormonales durante el embarazo y la menopausia aumentan el riesgo de una mujer debido a la relajación de las paredes venosas delgadas, los hombres también pueden desarrollar venas varicosas. Los estudios indican que factores como la edad, la obesidad y los estilos de vida sedentarios pueden afectar a ambos géneros, lo que hace crucial que todos sean conscientes de las medidas preventivas[4]. Así que, no pienses que estás inmune solo porque eres hombre.
Mito 4
Mito 4: Los Cambios en el Estilo de Vida No Ayudarán a las Venas Varicosas
Hecho: Si te han diagnosticado venas varicosas, no te rindas. Ajustes simples en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir que empeoren o incluso que ocurran en primer lugar. Por ejemplo, si tienes sobrepeso, considera perder algunos kilos. La investigación ha demostrado que participar en actividad física regular, usar medias de compresión, elevar tus piernas y realizar ejercicios de fortalecimiento de pantorrillas puede mejorar significativamente la salud venosa y reducir los síntomas[1].
Mito 5
Mito 5: El Tratamiento para las Venas Varicosas Es Doloroso
Hecho: Puede que hayas escuchado historias aterradoras sobre que los tratamientos para las venas varicosas son dolorosos. Si bien eso pudo haber sido cierto en el pasado, los avances en tecnología han hecho que esta idea errónea esté desactualizada. Procedimientos como la ablación láser y la escleroterapia son ahora menos dolorosos y mucho más fáciles. Un estudio reciente indica que las opciones de tratamiento modernas han mejorado significativamente la comodidad y los resultados para los pacientes[2]. No dejes que el miedo te detenga; consulta a tu proveedor de salud sobre las mejores opciones de tratamiento para ti.
Si tienes venas varicosas, no dudes en contactar a tu proveedor de salud. Y para prevenir futuras ocurrencias, recuerda seguir las medidas preventivas adecuadas.
El contenido publicado en este sitio web no está destinado a ser un sustituto del diagnóstico médico profesional, consejo o tratamiento por un médico capacitado. Siempre busca el consejo de tu médico u otros proveedores de salud calificados respecto a cualquier pregunta sobre tus síntomas y condiciones médicas. No retrases ni ignores buscar consejo médico profesional basado en lo que lees aquí.