Le premier lundi d'octobre marque la Journée mondiale de la prévention du harcèlement. Cette histoire commence en 2007 lorsqu'un adolescent a porté une chemise rose le jour de sa rentrée au lycée, pensant que cela lui porterait chance. Malheureusement, ce choix l'a conduit à faire face à un groupe de harceleurs qui l'ont harcelé à cause de sa chemise. Cependant, deux étudiants courageux ont été témoins du harcèlement et ont décidé d'agir. Ils ont mis en commun leur argent et ont acheté cinquante chemises roses à distribuer à leurs camarades le lendemain. Cet acte de solidarité s'est rapidement répandu parmi les élèves partout, illustrant l'impact puissant de l'action collective contre le harcèlement, qui a été montré comme un facteur de risque modifiable pour les troubles de la santé mentale chez les adolescents [1].
En 2007, Gordon Campbell, le Premier ministre de la Colombie-Britannique, a lancé une journée provinciale de lutte contre le harcèlement, qui a pris de l'ampleur jusqu'en 2012 lorsque les Nations Unies ont adopté ce récit pour promouvoir les campagnes anti-harcèlement dans le monde entier. Ce mouvement a résonné à l'échelle mondiale, soulignant l'importance de traiter le harcèlement comme une priorité clé de la santé mentale publique, comme le montrent diverses études sur l'efficacité des interventions en milieu scolaire [2]. N'est-ce pas merveilleux de voir comment porter une chemise rose a déclenché un mouvement aussi significatif ?
1. Post; Ne pas rôtir
Comment pouvez-vous observer cette journée ? Commencez par apprendre à exprimer vos pensées sans blesser les sentiments de quiconque. Même si quelqu'un a tort, il est crucial d'utiliser un langage respectueux. N'oubliez pas qu'une personne que vous n'aimez pas peut en fait être appréciée par d'autres. Efforcez-vous d'être meilleur que vos harceleurs. Au lieu de riposter, signalez leur comportement (mais ne le soutenez pas). Les harceleurs ne s'arrêteront pas à moins d'être confrontés, comme l'ont montré des programmes efficaces de lutte contre le harcèlement qui ont prouvé que l'intervention est cruciale pour réduire les comportements de harcèlement [1].
2. Réfléchissez à deux fois avant de taper
Approfondissons le concept de 'réflexion'.
T – Fiable, H – Utile, I – Inspirant, N – Nécessaire, K – Gentil.
Avant d'appuyer sur envoyer, vérifiez si votre message est en accord avec le principe “THINK”. Réfléchissez à ce que vous partagez et au message que cela envoie aux autres. Soyez un véritable ami, pas un harceleur. Si vous vous sentez dépassé, envisagez de parler à quelqu'un en qui vous avez confiance. Il est important de se rappeler qu'une fois que quelque chose est en ligne, cela peut avoir des effets durables, et le cyberharcèlement peut entraîner des problèmes de santé mentale significatifs [5]. On attrape plus de mouches avec du miel qu'avec du vinaigre.
3. La méchanceté – Un signe de faiblesse
Des taquineries amicales ? Cela n'existe pas. Il existe plusieurs types de harceleurs, et parfois nous ne réalisons même pas que nous sommes harcelés jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Les gens peuvent dire des choses blessantes sous le couvert de l'amitié, rendant difficile la perception de la vérité. Exprimez-vous avec confiance ; vous méritez de savoir et de comprendre qui est vraiment de votre côté. Maintenez une communication ouverte et ne laissez pas les harceleurs vous intimider. Les adultes de soutien jouent un rôle crucial dans l'atténuation des effets négatifs du harcèlement sur la santé mentale, soulignant la nécessité d'un environnement de soutien [5].
4. EOB (Fin du Harcèlement)
Le harcèlement existe depuis aussi longtemps que les humains existent, et il est partout. Mais il en va de même pour la capacité de confronter les harceleurs. Si votre esprit n'est pas encore alerte, il est temps de vous réveiller et de vous préparer. Soyez observateur et trouvez des moyens de guider les harceleurs vers un meilleur comportement. Mais ne les laissez pas s'en tirer. S'ils échappent aux conséquences une fois, ils ne feront que devenir plus audacieux. Des interventions efficaces peuvent réduire considérablement le harcèlement et ses effets néfastes, soulignant l'importance de mesures proactives [2]. Mettons fin au harcèlement avant qu'il ne mène à une tragédie.
Dans d'autres nouvelles, la semaine de lutte contre le harcèlement 2022, organisée par l'Alliance contre le harcèlement, se déroulera du 14 au 18 novembre avec le thème “tendre la main”. Donc, lorsque les harceleurs frappent, répondez avec sagesse. Tendez la main ; il y a toujours quelqu'un prêt à écouter et à vous aider à rester fort.