अधिक वजन होना: आपके सामान्य BMI में 10 से 15 प्रतिशत की छोटी वृद्धि वास्तव में आपके एस्ट्रोजन स्तरों को प्रभावित कर सकती है। बढ़ा हुआ शरीर का वजन उच्च एस्ट्रोजन स्तरों से जुड़ा हुआ है, जो अनव्यूलेशन और मासिक धर्म की अनियमितताओं का कारण बन सकता है, अंततः आपकी प्रजनन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है [1].
हार्मोनल असंतुलन: हमारा प्रजनन तंत्र हार्मोनों के एक नाजुक संतुलन पर निर्भर करता है। जब चीजें गड़बड़ होती हैं, तो यह महिलाओं में ओव्यूलेशन को बाधित कर सकता है। शोध से पता चलता है कि हार्मोनल असामान्यता सीधे प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है, प्रजनन सफलता के लिए हार्मोनल संतुलन बनाए रखने के महत्व को उजागर करती है [3].
ऑटोइम्यून विकार: थायरॉयड रोग और रुमेटाइड आर्थराइटिस जैसी स्थितियाँ भी बांझपन की समस्याओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं। ऑटोइम्यून थायरॉयड रोग (AITD) को अस्पष्ट बांझपन से जोड़ा गया है, क्योंकि यह एंडोमेट्रियम में इम्यून होमियोस्टेसिस को बाधित करता है, संभावित रूप से इम्प्लांटेशन विफलताओं का कारण बनता है [1]. इसी तरह, ऑटोइम्यून तंत्र प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, जो बांझपन और गर्भावस्था के नुकसान दोनों में योगदान करते हैं [3].
दवाएँ: कुछ दवाएँ, जिनमें दर्द निवारक और एंटीडिप्रेसेंट शामिल हैं, अस्थायी बांझपन का कारण बन सकती हैं। पुरानी स्थितियों के लिए कुछ उपचार भी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं, यह दर्शाते हुए कि प्रजनन स्वास्थ्य पर दवाओं के प्रभाव के बारे में स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ सावधानीपूर्वक प्रबंधन और परामर्श की आवश्यकता है [2].
तंबाकू और शराब का उपयोग: धूम्रपान और शराब पीना? ये प्रजनन क्षमता को गंभीर रूप से बाधित कर सकते हैं, विशेष रूप से महिलाओं के लिए। वास्तव में, अत्यधिक शराब का सेवन पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकता है, जिससे प्रजनन क्षमता में कमी और गर्भावस्था के दौरान संभावित जटिलताएँ हो सकती हैं [5].
पर्यावरणीय खतरों के संपर्क में आना: लंबे समय तक तनाव और विकिरण या उच्च तापमान जैसी चीजों के संपर्क में आना बांझपन में योगदान कर सकता है। शोध से पता चला है कि यहां तक कि इलेक्ट्रोमैग्नेटिक उत्सर्जन भी प्रजनन स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं, जिससे पर्यावरणीय संपर्क के बारे में सतर्क रहने की आवश्यकता होती है [2].
कुछ चिकित्सा स्थितियाँ: पुरुष जो स्क्रोटल वैरिकोज़ वेन्स (वरिकोसेल), अवतरित अंडकोष, या जो मंप्स के बाद की उम्र में हैं, अक्सर प्रजनन क्षमता में कमी देखते हैं। ये स्थितियाँ शुक्राणु उत्पादन और गुणवत्ता को बाधित कर सकती हैं, जिससे प्रजनन स्वास्थ्य की किसी भी समस्या को जल्दी से संबोधित करने के महत्व को उजागर किया जा सकता है [4].
जननांगों के लिए गर्मी का संपर्क: विश्वास करें या नहीं, यहां तक कि गर्म स्नान या सौना जैसी छोटी गर्मी के स्रोत भी पुरुषों में शुक्राणु की संख्या को कम कर सकते हैं। शोध से पता चलता है कि उच्च तापमान शुक्राणु उत्पादन को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है, यदि आप गर्म स्नान का आनंद लेते हैं तो ठंडे विकल्पों पर विचार करना समझदारी है [4].
यदि आपके पास प्रजनन क्षमता के बारे में प्रश्न हैं या व्यक्तिगत सलाह की आवश्यकता है, तो क्यों न एक ऑनलाइन डॉक्टर परामर्श पर विचार करें? आप वास्तव में एक डॉक्टर से ऑनलाइन बात कर सकते हैं और अपनी चिंताओं को और अधिक जानने के लिए AI डॉक्टर या यहां तक कि चैट डॉक्टर से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।