Prueba estos seis consejos para calmar tu piel seca.
Aguacate y Miel: Combinar aguacate y miel crea un notable remedio natural para la piel seca, rico en ácidos grasos y antioxidantes. Al aplicarse, esta mezcla puede mejorar la hidratación de la piel, lo cual es crucial ya que las condiciones de piel seca a menudo se caracterizan por una función de barrera comprometida y niveles reducidos de humedad en el estrato córneo[1]. Simplemente mezcla partes iguales de ambos ingredientes, aplica la pasta en tu piel y enjuágala después de unos 15 minutos.
Aceite de Oliva y Yema de Huevo: Este dúo, lleno de vitaminas A, E y K, es excepcionalmente efectivo contra la piel escamosa. La adición de aceite de oliva mejora la barrera lipídica de la piel, lo cual es importante para mantener el contenido de humedad[2]. Toma una o dos yemas de huevo y mézclalas bien con la misma cantidad de aceite de oliva; incorporar unas gotas de agua de rosas o jugo de lima puede elevar sus beneficios. Usa esta mezcla como una mascarilla nutritiva para el rostro.
Mascarilla Facial de Yogur: El yogur actúa como un antioxidante natural y es conocido por promover una piel suave y radiante. Su contenido de ácido láctico ayuda a exfoliar la piel suavemente, lo que lo hace ideal para quienes tienen piel seca[1]. Mezcla un poco de miel y jugo de lima con yogur para crear una pasta, aplícala en tu piel y enjuágala después de 10 minutos.
Aceite de Coco: El aceite de coco es un poderoso humectante natural, efectivo para suavizar tanto la piel como el cuero cabelludo. Sus propiedades emolientes ayudan a restaurar la barrera cutánea, lo cual es particularmente beneficioso para las personas que experimentan xerosis (piel seca), ya que puede ayudar a retener la humedad[1]. Masajea en tu cuero cabelludo y déjalo actuar toda la noche para obtener resultados óptimos.
Plátano y Yogur: Esta combinación es excelente para renovar tu piel debido a sus propiedades exfoliantes. Los plátanos son ricos en vitaminas y minerales que nutren la piel, mientras que el yogur contiene ácido láctico que ayuda a eliminar las células muertas de la piel[2]. Simplemente tritúralos juntos en cantidades iguales y usa esta mezcla como una mascarilla rejuvenecedora para el rostro.
Glicerina: La glicerina es un humectante altamente efectivo que atrae la humedad del ambiente hacia la piel, mejorando así los niveles de hidratación. Su capacidad para mantener la humedad es particularmente beneficiosa para quienes sufren de condiciones de piel seca[1].
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Referencias:
- Matthias Augustin, Enzo Berardesca, Ulrike Blume-Peytavi, Peter Elsner, Davide Scafa, Leonard Christopher Schmeel, Ehrhardt Proksch. Manejo de la piel seca en pacientes con comorbilidades o de edad avanzada: necesidades no satisfechas y roles de productos que contienen ingredientes potencialmente emolientes. PubMed. 2024.
- Ronald B. Vender, Anneke Andriessen, Benjamin Barankin, Anatoli Freiman, Dimitrios Kyritsis, Loukia-Maria Mistos, Jennifer Salsberg, Laetitia Amar. Cohorte que utiliza un limpiador y crema que contiene ceramidas con ácido salicílico para condiciones de piel seca, escamosa y descamativa. PubMed. 2019.
- Christiane Bayerl. [Tratamiento hormonal tópico en el anti-envejecimiento de la piel]. PubMed. 2020.
- B C Kang, Y E Kim, Y J Kim, M J Chang, H D Choi, K Li, W G Shin. Optimización de la guía EEMCO para la evaluación de la piel seca (xerosis) para farmacias. PubMed. 2014.
- Marie Lodén, Johan von Scheele, Sophie Michelson. La influencia de una mezcla rica en humectantes en la función de la barrera cutánea normal y en el tratamiento una y dos veces al día de la xerosis del pie. Un estudio prospectivo, aleatorizado, a ciegas para evaluadores, bilateral y de control no tratado. PubMed. 2013.