रक्तदान का जीवन-रक्षक प्रभाव

विश्व रक्तदाता दिवस ‘2016

रक्तदान करें और हीरो बनें - एक जीवन बचाएं

दूसरे व्यक्ति की सहायता करने का आनंद एक अवर्णनीय अनुभव है।

इसके अलावा, यह आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है क्योंकि यह आयरन के अधिभार को कम करता है, जो दिल की बीमारी और जिगर की कार्यक्षमता में गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। जो लोग नियमित रूप से रक्तदान करते हैं, वे आयरन के स्तर में कमी का अनुभव कर सकते हैं, जिससे हेमोक्रोमैटोसिस जैसी स्थितियों का जोखिम कम होता है, जो अत्यधिक आयरन अवशोषण से संबंधित एक विकार है जो समय के साथ अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है ^[1].

दिलचस्प बात यह है कि आप प्रत्येक दान के साथ 650 कैलोरी तक जला सकते हैं, जो वजन प्रबंधन में मदद करता है। यह कैलोरी खर्च उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है जो अपने समुदाय में योगदान करते हुए स्वस्थ वजन बनाए रखना चाहते हैं।

रक्तदान के बाद, आपका शरीर ताजा रक्त बनाना शुरू करता है, जो एक अद्भुत और पुनर्जनन प्रक्रिया है जो समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है। इस प्रक्रिया में आयरन भंडार की पुनःपूर्ति शामिल होती है, जो हेमोग्लोबिन स्तर की वसूली से अधिक समय ले सकती है, इसलिए दान के बाद किसी के आहार में आयरन की मात्रा पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है ^[2].

इसके अतिरिक्त, कुछ सबूत हैं जो सुझाव देते हैं कि रक्तदान कुछ कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है, संभवतः आयरन के अधिभार से संबंधित ऑक्सीडेटिव तनाव में कमी के कारण, जिसे विभिन्न घातक बीमारियों से जोड़ा गया है ^[3].

अंत में, यह हेमोक्रोमैटोसिस जैसी स्थितियों के जोखिम को कम कर सकता है, जो आयरन के अधिभार से बढ़ जाती है; नियमित दान शरीर में स्वस्थ आयरन स्तर बनाए रखने में मदद करता है ^[4].

तो रक्तदान करें, एक जीवन बचाएं :)