Sensibilisation au cancer du sein : Ce que vous devez savoir

Vous avez peut-être entendu parler du cancer du sein, peut-être même en avez-vous peur, ou peut-être que cela ne vous a pas beaucoup préoccupé, mais il est important d'être conscient et vigilant. Le cancer du sein est l'un des types de cancer les plus courants, en particulier chez les femmes américaines, avec un risque à vie pour les femmes atteignant environ 12,5 % au total, et ce risque augmente considérablement pour celles ayant des mutations BRCA1 ou BRCA2, où il peut atteindre environ 80 % à l'âge de 80 ans^[1]. La bonne nouvelle ? Ce type de cancer peut souvent être détecté tôt.

1. Où et Comment Regarder ?

Pas besoin de paniquer, restez simplement prudent. Contrairement à de nombreux autres cancers, le cancer du sein est quelque chose que vous pouvez surveiller activement. Il s'agit d'être conscient de votre corps. Lorsque nous parlons de cancer, nous faisons référence à la croissance incontrôlée des cellules : le cancer du sein est lorsque les cellules de votre sein commencent à croître de manière incontrôlée. Si vous ne le détectez pas à temps, cela peut se propager à d'autres zones de votre corps, ce qui peut entraîner des métastases, compliquant les options de traitement^[3].

2. Vous Pouvez Être à Risque Si..

Bien sûr, être une femme est un facteur de risque, mais il y a plus à considérer. Un antécédent familial de cancer du sein peut augmenter vos chances, surtout si vous avez hérité des gènes BRCA1 ou BRCA2 mutés, qui sont des contributeurs significatifs à la susceptibilité au cancer du sein et peuvent entraîner à la fois une apparition précoce et un risque accru d'autres cancers, comme le cancer de l'ovaire^[2]. Et soyons honnêtes, le vieillissement est un autre facteur : votre risque de développer un cancer du sein augmente définitivement avec l'âge. C'est pourquoi commencer le dépistage vers l'âge de 40 ans est une bonne idée. Les hommes peuvent également avoir un cancer du sein, bien que ce soit moins courant. D'autres facteurs qui peuvent augmenter le risque incluent être de descendance blanche, avoir un tissu mammaire dense, ou un antécédent de radiothérapie, en particulier dans la région thoracique à un jeune âge^[4].

3. Soyez Votre Propre Médecin

D'accord, pas littéralement un médecin, mais vous pouvez certainement suivre votre propre santé. Mesdames, être en phase avec nos corps est essentiel. À une époque où diverses menaces pour la santé nous entourent, nous devons reconnaître même les plus petits changements. Voici quelques signes à surveiller :

• Ressentez-vous des douleurs ou une sensibilité dans vos seins ?
• Avez-vous remarqué des changements de taille ou de forme ?
• Pouvez-vous sentir des masses dans vos seins ?
• Y a-t-il des écoulements autres que le lait maternel ?

Maintenant, juste parce que vous trouvez une masse ne signifie pas qu'elle est cancéreuse : la plupart des masses ne sont pas nuisibles. Cependant, si vous remarquez quelque chose d'inhabituel, ou même si vous voulez simplement être prudente, il est sage de prendre rendez-vous avec votre gynécologue. Des études suggèrent que les femmes de plus de 40 ans devraient avoir des examens réguliers, et commencer dans la trentaine est encore mieux ! Les examens réguliers sont essentiels : ils aident à détecter tout problème tôt, rendant le traitement plus gérable^[5].

4. Gardez-le à Distance

Il est toujours préférable d'être proactif et de mener un mode de vie sain pour éloigner les risques de cancer. Voici quelques changements de mode de vie que vous pouvez adopter pour réduire votre risque : maintenir un poids santé, pratiquer une activité physique régulière, limiter la consommation d'alcool, et si possible, allaiter pendant jusqu'à un an. Si vous suivez des thérapies hormonales, comme des pilules contraceptives, il est conseillé de discuter des risques potentiels avec votre médecin. Bien sûr, certains de ces changements peuvent sembler difficiles, mais ils ont des avantages pour la santé à long terme et peuvent conduire à une meilleure qualité de vie.

Octobre est connu comme le mois de sensibilisation au cancer du sein—souvent appelé le mois rose. Le message clé de ce mois est simple : un mode de vie sain peut aider à réduire le risque de cancer du sein, le dépistage précoce est crucial pour la détection, et maintenir un état d'esprit positif peut aider à surmonter le cancer. Rappelez-vous, mesdames : l'esprit sur la matière compte vraiment !