डकार, जिसे बेल्चिंग के नाम से भी जाना जाता है, मूल रूप से हमारे शरीर द्वारा मुंह के माध्यम से पेट से अतिरिक्त हवा निकालने का तरीका है। यह आमतौर पर बहुत अधिक हवा निगलने के कारण होता है, जो आमतौर पर इसोफेगस में इकट्ठा होती है बजाय इसके कि यह नीचे जाए। जबकि कभी-कभी डकार लेना सामान्य है, यदि आप इसे लगातार कर रहे हैं, तो यह न केवल शर्मनाक हो सकता है बल्कि यह कुछ पाचन समस्याओं का संकेत भी हो सकता है जो सतह के नीचे छिपी हो सकती हैं। शोध से पता चलता है कि पुरानी अत्यधिक डकार विभिन्न गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों से संबंधित हो सकती है, जिसमें हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण शामिल है, जो दुनिया भर में कई व्यक्तियों को प्रभावित करने वाला एक सामान्य पुराना संक्रमण है [1].
आप सोच रहे होंगे कि अचानक आपको बहुत डकार क्यों आ रही है जबकि दूसरों को कोई समस्या नहीं है। हम आपके बार-बार डकार लेने के कुछ संभावित कारणों में गहराई से जाने पर आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं।
1) एच. पाइलोरी संक्रमण
एच. पाइलोरी, या हेलिकोबैक्टर पाइलोरी, एक बैक्टीरिया है जो अक्सर पाचन तंत्र में निवास करता है। यह रोगाणु आपके पेट की आंतरिक परत को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे सूजन और पेप्टिक अल्सर हो सकते हैं। अत्यधिक डकार के अलावा, एच. पाइलोरी से संक्रमित व्यक्तियों को फुलाव, हार्टबर्न, भूख में कमी, पेट में दर्द, अस्पष्ट वजन घटाने, और यहां तक कि उनके मल में रक्त भी दिखाई दे सकता है। विशेष रूप से, अध्ययनों से पता चला है कि एच. पाइलोरी संक्रमण भी बेल्चिंग और डिस्पेप्सिया जैसे पुरानी लक्षणों से संबंधित हो सकते हैं [2]. कई लोग भारी भोजन करने के बाद अत्यधिक भरा हुआ महसूस करते हैं और बहुत डकार लेते हैं। उपचार आमतौर पर कुछ हफ्तों के लिए एंटीबायोटिक्स और पेट के एसिड को कम करने वाली दवाओं के संयोजन में होता है।
2) मेगनब्लास सिंड्रोम
यह दुर्लभ स्थिति, जिसे मेगनब्लास सिंड्रोम के नाम से जाना जाता है, बड़े भोजन के बाद बहुत अधिक हवा निगलने के कारण पुरानी बेल्चिंग का कारण बनती है। हवा आपके पेट में एक बड़ा गैस बबल बनाती है, जिससे अत्यधिक डकार, पूर्णता की भावना, और पेट में असुविधा होती है। कुछ मामलों में, यह दिल के दौरे के लक्षणों की नकल भी कर सकती है या सांस की कमी पैदा कर सकती है, जिससे इसे अन्य गंभीर स्थितियों से अलग करना महत्वपूर्ण हो जाता है।
3) लैक्टोज असहिष्णुता
कुछ व्यक्तियों के लिए, छोटी आंत पर्याप्त लैक्टेज उत्पन्न नहीं करती है, जो लैक्टोज, दूध में पाए जाने वाले शर्करा को तोड़ने के लिए आवश्यक एंजाइम है। यह असमर्थता लैक्टोज असहिष्णुता का परिणाम बनती है। जब लैक्टोज पचता नहीं है, तो यह बड़ी आंत में बैक्टीरिया के साथ इंटरैक्ट करता है, हाइड्रोजन गैस का उत्पादन करता है, जो डकार, फुलाव, गैस, और यहां तक कि दस्त का कारण बन सकता है। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं, तो डेयरी उत्पादों से दूर रहना या लैक्टोज-मुक्त विकल्पों का चयन करना समझदारी हो सकती है। इसके अलावा, लैक्टेज सप्लीमेंट हैं जो लैक्टोज को अधिक प्रभावी ढंग से पचाने में मदद कर सकते हैं।
4) हियाटल हर्निया
हियाटल हर्निया तब होती है जब आपके पेट का एक हिस्सा हियाटस के माध्यम से धकेलता है, जो डायाफ्राम में एक छोटा सा उद्घाटन है जहां इसोफेगस गुजरता है। यह स्थिति भोजन और एसिड को इसोफेगस में वापस लौटाने का कारण बन सकती है। आमतौर पर, हियाटल हर्निया में बहुत सारे लक्षण नहीं होते हैं; हालाँकि, अत्यधिक डकार और एसिड रिफ्लक्स—विशेष रूप से आगे झुकने या लेटने पर—सिर्फ संकेत हो सकते हैं। हियाटल हर्निया की उपस्थिति को बढ़ी हुई गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (GERD) लक्षणों से जोड़ा गया है, जो बेल्चिंग को बढ़ा सकता है [4].
5) प्रीकैंसरस परिवर्तन
पुरानी और गंभीर एसिड रिफ्लक्स इसोफेगल परत को परेशान कर सकती है, जो संभावित रूप से प्रीकैंसरस परिवर्तनों का परिणाम बन सकती है। विशेष रूप से, अत्यधिक डकार भी अग्न्याशय या पेट के कैंसर के मामलों में देखी जा सकती है, हालाँकि ये मामले दुर्लभ होते हैं। लंबे समय तक एसिड संपर्क और प्रीकैंसरस घावों के बीच संबंध पाचन लक्षणों की बारीकी से निगरानी करने के महत्व पर जोर देता है [3].
6) इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम
इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS), जिसे कभी-कभी स्पास्टिक कोलन या म्यूकोस कोलाइटिस के रूप में संदर्भित किया जाता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों की एक श्रृंखला को शामिल करता है, जिसमें बेल्चिंग, पेट में ऐंठन, फुलाव, गैस, और या तो कब्ज या दस्त शामिल हैं। इन लक्षणों को आमतौर पर आहार में बदलाव, जीवनशैली में समायोजन, और तनाव राहत रणनीतियों के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है। हाल के अध्ययनों से आंत के माइक्रोबायोटा और IBS लक्षणों के बीच एक जटिल संबंध का सुझाव मिलता है, यह संकेत देते हुए कि आंत के स्वास्थ्य को संबोधित करने से बेल्चिंग और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायतों को कम किया जा सकता है।
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