Si vous vous sentez accablé ou si vous souhaitez simplement parler à quelqu'un, envisagez notre service de consultation médicale en ligne. Vous pouvez facilement accéder à un médecin AI en ligne qui peut vous apporter du soutien. Des recherches indiquent que les premiers secours psychologiques (PSP) peuvent réduire considérablement la détresse chez les individus en période de crise, ce qui en fait un outil efficace pour le soutien en santé mentale ^[4]. Alors, pourquoi ne pas discuter avec un médecin et explorer comment vous pouvez améliorer votre bien-être mental ? Participer à des discussions ouvertes avec des professionnels de la santé a montré qu'il améliore les stratégies d'adaptation et les résultats globaux en santé mentale ^[1]. Parler à un médecin en ligne n'a jamais été aussi facile !