Les ennemis envahissent les territoires en alimentant le feu. Bien que les territoires aient des frontières, des châteaux et des montagnes, ils continuent de se battre. De manière similaire et amère, nous sommes dans une crise de bêtes vieilles de 3,5 millions d'années qui pillent, détruisent et s'emparent du châssis humain. Est-ce réel ? Absolument ! Les maladies infectieuses sont la deuxième cause principale de décès dans le monde, et elles occupent la troisième position parmi les Américains, revendiquant environ 170 000 vies chaque année[2]. La flotte florissante d'agents pathogènes est quelque chose à observer. Alors, que allons-nous faire ? Comment allons-nous nous adapter ?
1. Dévoiler le complot opérationnel – ‘Infection'
L'infection est une invasion et une progression de microorganismes étrangers dans le corps humain. Notre système, à son tour, réagit à ces agents à sa manière. Mais qu'est-ce que nous pourrions ne pas savoir ? Une infection peut entraîner la grippe ou d'autres maladies qui varient de bénignes à mortelles. Oui, tout le monde sait qu'une entrée nocive cause un désastre. Cependant, un aspect significatif souvent négligé est que vous pouvez en réalité prévenir l'incursion ! Vous pouvez arrêter l'infection ! Des recherches indiquent qu'une intervention précoce et la vaccination peuvent réduire considérablement l'incidence des infections graves et de leurs complications[1].
2. Qui sont les combattants ?
Il y a en effet certains hostiles qui envahissent notre corps humain, n'est-ce pas ? Malheureusement, les microorganismes—ces minuscules organismes unicellulaires que notre œil nu ne peut pas voir—envahissent et causent des infections. En plus des infections, ils peuvent également entraîner des maladies chroniques non infectieuses comme le cancer et les maladies cardiaques[5]. Mais attendez, toutes les bactéries, virus, champignons ou parasites ne sont pas nuisibles. Étonnamment, certains jouent un rôle crucial dans notre écosystème, produisant la moitié de l'oxygène dont nous avons besoin et maintenant notre santé intestinale, qui est vitale pour la fonction immunitaire[3]. Vous savez, le corps humain abrite en réalité à la fois des microbes bénéfiques et nuisibles.
3. Les tactiques
Les germes peuvent entrer par divers chemins. Pour être précis, ils peuvent entrer par les yeux, la bouche, les oreilles, le nez, la peau, le sang ou la zone urogénitale. Quelle est leur tactique ? Ils commencent à se multiplier et à endommager nos cellules. Ils possèdent des propriétés métaboliques, prolifératives, génétiques et reproductives qui leur permettent de prospérer. On ne vous l'a pas dit ? Un microbe peut se reproduire en huit millions de microbes. Oh là là ! Et cela peut se produire en seulement un jour[4].
4. Immunité – Une barrière géographique
Dans cette bataille, nous avons un mécanisme de défense intégré appelé immunité. L'immunité peut être innée ou acquise par des anticorps qui défendent contre les germes dans le système humain. Donc, nous avons ce qu'il faut pour renforcer nos défenses. D'un autre côté, les individus avec un système immunitaire plus faible sont plus vulnérables aux infections, aux rhumes et aux troubles digestifs[3].
5. Construire des fortifications
S'il y a un moyen de persuader de ne pas céder, alors pourquoi rester les bras croisés ? Préparez-vous. D'abord, maintenez une alimentation saine pour éloigner les maladies. Vous pourriez penser que ce n'est pas pertinent, mais votre rythme de sommeil et votre activité physique sont des facteurs vitaux pour soutenir votre réponse immunitaire. Il est acceptable de se faire plaisir un peu, mais n'oubliez pas de garder vos objets personnels pour vous. Enfin, et surtout, les vaccinations sont essentielles contre les agents causant des infections. Alors, assurez-vous de vous faire vacciner, tout le monde.
6. Lavez vos mains ; Pour se laver les mains
Il est intéressant de noter que les germes peuvent rester sur vos mains pendant environ deux à trois heures. Alors pourquoi leur donner un spectacle ? Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau courante. Assurez-vous de couvrir chaque zone, y compris vos doigts et poignets, pendant au moins une minute. Ensuite, prenez une serviette pour vous sécher. Tu-whit tu-whoo ! Maintenant, il est temps de vous donner une tape dans le dos. Oui ! Vous pouvez prévenir les infections respiratoires et la diarrhée en vous lavant les mains[1].
De plus, après l'épidémie de COVID, les agents infectieux émergents et réémergents ont considérablement évolué. Ce n'est pas seulement un germe dont nous devrions nous inquiéter, mais une maladie à craindre. Donc, nous sommes sur une courte distance pour prévenir cela. Rappelez-vous, ‘Un once de prévention vaut une livre de guérison.' Vous pouvez commencer un régime de santé infaillible pour conquérir les infections avant qu'elles ne vous conquièrent. Oh, et n'oubliez pas d'ajouter du désinfectant pour les mains à votre liste de courses !
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Références :
- N An, J P Xianyu, J F Feng. [Progrès dans la recherche sur la tempête de cytokines].. PubMed. 2020.
- David M Morens, Anthony S Fauci. Maladies pandémiques émergentes : comment nous en sommes arrivés à COVID-19.. PubMed. 2020.
- P Klenerman. Infection virale et immunité : équilibrer protection et pathologie.. PubMed. 2012.
- Paula K Braverman, Robert W Frenck, Cynthia Holland-Hall. Maladies infectieuses et vaccinations. Préface.. PubMed. 2010.
- W E Paul. Maladies infectieuses et système immunitaire.. PubMed. 1993.