Bien que les vaccinations soient en cours, la menace du COVID-19 reste assez significative. Il y a encore de nombreux cas positifs et des décès signalés, et nous n'avons vraiment pas assez de données sur la durée de protection du vaccin. Les recherches indiquent que les personnes entièrement vaccinées peuvent toujours être à risque d'infection, en particulier avec l'émergence de variants, c'est pourquoi les experts en santé exhortent tout le monde à respecter des directives spécifiques. Par exemple, des études ont montré que la vaccination réduit considérablement le risque de maladie grave et d'hospitalisation, mais des infections de percée peuvent encore se produire, soulignant l'importance de maintenir des mesures de sécurité [1]. Voici quelques conseils de sécurité COVID-19 cruciaux que les médecins recommandent.
1) Portez Deux Masques
Les médecins suggèrent de porter deux masques pour améliorer votre protection contre le virus SARS-CoV-2. Il ne s'agit pas seulement de vous protéger — il s'agit aussi de protéger ceux qui vous entourent. Vous pourriez être asymptomatique et pourtant porter le virus. Le double masquage est fortement conseillé pour aider à stopper la propagation, car il peut améliorer considérablement l'efficacité de filtration. La meilleure approche ? Commencez avec un masque chirurgical et superposez un masque en tissu, ce qui peut réduire le risque de transmission [4].
2) Limitez l'Exposition
Identifier les personnes infectées peut être délicat puisque beaucoup sont asymptomatiques jusqu'à ce qu'elles testent positif. Pour minimiser votre risque, essayez de rester chez vous autant que possible. Rassemblez tous vos essentiels à l'avance, faites le plein de médicaments, et évitez les visiteurs inutiles. Cette approche est particulièrement importante étant donné que des études ont montré que limiter les interactions sociales peut réduire considérablement les taux de transmission [2]. C'est une manière intelligente de vous protéger contre une exposition potentielle.
3) Voyagez Avec Précaution
Si vous le pouvez, évitez les transports en commun. Mais si vous devez les utiliser, n'oubliez pas de désinfecter votre zone de siège et toutes les poignées avec des lingettes avant et après votre trajet. N'oubliez pas de garder vos mains éloignées de votre visage après avoir touché des surfaces. Avoir un désinfectant à base d'alcool pendant vos déplacements est également une bonne idée, surtout puisque l'hygiène des mains a montré qu'elle réduit la propagation du virus [3].
4) Soyez Conscient des Variants
L'émergence de nouveaux variants du virus SARS-CoV-2 est alarmante. Rester informé sur ces variants est crucial pour vous protéger. La recherche a souligné que la vaccination et une infection antérieure peuvent contribuer à l'immunité au niveau de la population, mais de nouveaux variants peuvent échapper à une partie de la protection induite par le vaccin [3]. Évitez toujours les zones où de nouveaux variants ont été signalés pour minimiser votre risque.
5) Faites-vous Vacciner
Les vaccins COVID-19 ont subi des essais cliniques approfondis pour garantir leur sécurité. Tous les vaccins actuellement autorisés ont le soutien des experts en santé et des autorités sanitaires nationales. Il est important de noter que la vaccination a montré son efficacité à réduire le risque de maladie grave et d'hospitalisation dans diverses démographies, y compris chez ceux qui ont déjà eu des infections [5]. Donc, ne vous retenez pas pour une marque spécifique ; faites-vous vacciner avec ce qui est disponible !
6) Protégez Vos Enfants
Les médecins conseillent que les enfants de deux ans et plus portent des masques pour se protéger, surtout étant donné que de nombreux cas chez les enfants sont asymptomatiques. Les taux de vaccination parmi les enfants sont également cruciaux, étant donné que des études indiquent que les enfants vaccinés peuvent aider à réduire les taux de transmission globaux au sein des communautés [2].
À la lumière des connaissances limitées que nous avons sur ce virus et les vaccins, respecter ces directives est la meilleure façon de nous protéger, nous et nos proches.
Références :
- Naomi C Brownstein, Harika Reddy, Junmin Whiting, Monica L Kasting, Katharine J Head, Susan T Vadaparampil, Anna R Giuliano, Clement K Gwede, Cathy D Meade, Shannon M Christy. Comportements et intentions de vaccination COVID-19 parmi un échantillon national d'adultes américains âgés de 18 à 45 ans.. PubMed. 2022.
- Jianwu Li, Na Jiang, Qing-Lei Zeng, Yue Zhang, Xinyuan He, Yao Chu, Wenni Jin, Yi Liu, Wan Shi, Miao Yang, Weihan He, Qing Han, Le Ma, You Xu, Yaling Guo, Lei Zhang, Fanpu Ji. Les caractéristiques épidémiologiques, cliniques et les résultats des patients chinois importés atteints de COVID-19 après injection de vaccins inactivés.. PubMed. 2022.
- Fayette Klaassen, Melanie H Chitwood, Ted Cohen, Virginia E Pitzer, Marcus Russi, Nicole A Swartwood, Joshua A Salomon, Nicolas A Menzies. Immunité de population aux variants du coronavirus SARS-CoV-2 pré-Omicron et Omicron dans les États et comtés américains jusqu'au 1er décembre 2021.. PubMed. 2023.
- Mian Peng, Xiaowen Dou, Xiuming Zhang, Mingchen Yan, Dan Xiong, Ruiwei Jiang, Tong Ou, Aifa Tang, Xiqiu Yu, Feiqi Zhu, Weiqin Li. Épitopes antigéniques protecteurs révélés par des immunosignatures après trois doses de vaccin inactivé contre le SARS-CoV-2.. PubMed. 2022.
- Chengliang Yang, Linda Lapp, Scott J Tebbutt. Vaccination après infection par le SARS-CoV-2 et condition post-COVID-19.. PubMed. 2023.