Muitas pessoas não percebem que uma boa higiene bucal é crucial para a saúde geral. A saúde bucal impacta significativamente outros aspectos do bem-estar, e equívocos sobre os cuidados bucais podem levar a sérios problemas de saúde. Alguns desses mitos podem parecer inofensivos, mas podem contribuir para condições não tratadas, que a Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA destaca como uma preocupação significativa, particularmente para condições como cáries dentárias e doenças periodontais que afetam milhões globalmente[1].
Aqui estão alguns dos mitos mais prevalentes relacionados à higiene bucal:
1. Gravidez Significa Perda de Dentes
É uma crença comum que ter um bebê resulta na perda de dentes. Embora as mulheres grávidas enfrentem riscos aumentados de doenças gengivais, infecções e cáries devido a mudanças hormonais, isso não garante a perda de dentes. Pesquisas indicam que manter uma rotina adequada de cuidados bucais, juntamente com uma dieta nutritiva e visitas regulares ao dentista, pode mitigar significativamente esses riscos[5].
2. Apenas Alimentos Açucarados Causam Cáries
Embora o consumo excessivo de açúcar processado possa levar a cáries, pois alimenta as bactérias na sua boca, formando placa e aumentando a produção de ácido que erode seus dentes, os alimentos açucarados não são os únicos culpados. A composição da microbiota oral desempenha um papel crítico no desenvolvimento de cáries dentárias, e negligenciar a escovação e o uso do fio dental, juntamente com o consumo de carboidratos ricos em amido, também pode levar ao acúmulo de placa[2].
3. Refrigerantes Dietéticos São uma Opção Mais Saudável
A verdade é que o dano dos refrigerantes não se resume apenas ao açúcar. A acidez tanto dos refrigerantes normais quanto dos dietéticos pode erodir seu esmalte ao longo do tempo. Mesmo as bebidas sem açúcar podem levar a um aumento da sensibilidade dental e cáries. Estudos mostram que a água continua sendo a melhor opção para manter a saúde bucal, pois não contribui para a erosão do esmalte[4].
4. Dentes Brancos São Sempre Saudáveis
Embora dentes brancos possam parecer atraentes, eles não são necessariamente um sinal de boa saúde bucal. A cor natural dos seus dentes pode mudar à medida que você envelhece, e ter dentes brancos não significa que você está livre de cáries ou infecções. Consultas dentárias regulares são cruciais para manter a saúde bucal, independentemente da cor dos seus dentes[4].
5. Clareamento Dental É Prejudicial
O clareamento dental pode ser seguro se feito sob supervisão profissional ou seguindo rigorosamente as recomendações de um dentista com kits para uso em casa. Problemas surgem quando as pessoas usam produtos de clareamento sem a orientação adequada, o que pode danificar o esmalte e levar a mais problemas de saúde bucal. Evidências apoiam que a supervisão profissional pode ajudar a minimizar os riscos associados aos tratamentos de clareamento[4].
6. Aparelhos Ortodônticos São Apenas para Crianças
No passado, os aparelhos eram principalmente associados a crianças e adolescentes. Hoje, no entanto, muitos adultos também buscam tratamento ortodôntico, graças a opções avançadas que podem corrigir problemas dentários sem comprometer a estética. Aparelhos transparentes, como o Invisalign, tornaram-se cada vez mais populares entre adultos que perderam o tratamento na infância, refletindo uma aceitação mais ampla da ortodontia em qualquer idade[4].
Compreender a verdade por trás desses mitos é crucial para manter uma boa saúde bucal. Se você tiver mais perguntas ou precisar de conselhos personalizados, considere entrar em contato com uma consulta médica online. Você pode facilmente conversar com um médico online ou até mesmo consultar um médico de IA para mais insights. Seja através de um serviço de chat com médico ou de um médico de IA online, a ajuda está a apenas um clique de distância.