Como padres, es bastante común pensar que estamos al tanto de todo lo que nuestros hijos están enfrentando. Pero seamos honestos, esa no siempre es la realidad. Puede haber varios problemas en la vida de su hijo de los que usted no tiene idea. El acoso escolar es definitivamente una de esas cosas. Los niños a menudo mantienen estas experiencias ocultas por vergüenza, lo que puede llevar a un importante malestar emocional e incluso a problemas psicológicos a largo plazo como la ansiedad y la depresión si no se abordan a tiempo[3].
A continuación, se presentan algunos consejos prácticos para ayudar a su hijo a navegar el acoso escolar o cualquier conflicto que pueda enfrentar en la escuela.
1. RECONOZCA LAS SEÑALES DE ADVERTENCIA
El acoso escolar no se trata solo de acciones físicas; también puede ser verbal, emocional o incluso ocurrir en línea. Preste atención al comportamiento de su hijo. Si de repente pierde interés en actividades que antes disfrutaba o evita lugares que antes le gustaban, eso podría ser una señal de acoso. La investigación indica que los niños que experimentan acoso pueden mostrar un aumento del malestar emocional, que puede manifestarse como un retiro de actividades sociales o cambios en el estado de ánimo[2].
2. COMUNIQUESE CON SU HIJO
Construya confianza con sus hijos. Hágales sentir seguros de que pueden compartir cualquier cosa con usted sin miedo a ser juzgados. Anime a su hijo a mantenerlo informado sobre eventos significativos en su vida. Cuando crean que usted es su persona de confianza para entender, estarán más dispuestos a compartir experiencias importantes con usted. La comunicación efectiva es vital, ya que los estudios muestran que los niños que se sienten apoyados por sus padres son más resilientes ante el acoso[4].
3. INCULQUE SUS VALORES
Participe en conversaciones informales con sus hijos sobre cómo se perciben a sí mismos en su entorno. Es esencial enseñarles su valor en la sociedad. Ayúdelos a aprender a diferenciar entre lo correcto y lo incorrecto. Asegúrese de que entiendan que el respeto es una calle de doble sentido y enséñeles a reconocer comportamientos inapropiados cuando los vean. Enseñar a los niños a valorarse a sí mismos puede reducir significativamente la probabilidad de que se conviertan en víctimas de acoso[1].
4. MANTENGA SU CALMA
Los niños aprenden mucho al observar a sus padres. Si le ven reaccionar de manera agresiva ante un acosador, podrían pensar que esa es la forma de manejar los conflictos. En su lugar, mantenga la calma. Aborde la situación de una manera que ayude a su hijo a construir confianza y niegue al acosador la satisfacción de verlo molesto. Muestre a ambas partes que usted tiene el control. Mantener la compostura también puede establecer un ejemplo positivo y equipar a su hijo con estrategias efectivas para afrontar situaciones difíciles[5].
5. INVOQUE AL MAESTRO
Es crucial que sus hijos aprendan a manejar sus propios problemas en diversas situaciones. Enséñeles que, si bien lidiar con problemas es parte de la vida, algunas situaciones pueden requerir la intervención de un maestro. Deben entender que está bien buscar ayuda cuando las cosas se vuelven abrumadoras. Animar a los niños a acercarse a los maestros no solo puede ayudarles a resolver conflictos, sino también fomentar un ambiente escolar de apoyo donde el acoso sea menos tolerado[4].
Si está buscando más apoyo, considere una consulta médica en línea para cualquier preocupación emocional que su hijo pueda tener. Un médico de IA puede ayudarle a navegar estos desafíos, o puede chatear con un médico en línea para obtener consejos personalizados. Hablar con un médico en línea puede proporcionar información valiosa sobre el bienestar mental de su hijo, especialmente en el contexto del acoso y sus impactos psicológicos.