Explorando Causas Comuns da Perda de Memória

Você costuma esquecer uma reunião ou perder suas chaves? Muitos idosos chegam à conclusão de que esses são sinais da doença de Alzheimer. No entanto, o Alzheimer não é a única razão para problemas de memória. A esquecibilidade pode ocorrer em qualquer idade e por várias razões, e felizmente, muitos desses fatores são tratáveis uma vez identificados. A perda de memória pode ser frustrante e muitas vezes desencadeia medos de demência ou Alzheimer. No entanto, outros fatores como medicamentos, depressão, sono inadequado, deficiência de vitamina B12, lesões na cabeça, derrames, abuso de álcool, tumores cerebrais, distúrbios da tireoide, estresse e ansiedade também podem levar a queixas de memória. Estudos recentes destacaram que a depressão é particularmente prevalente entre os idosos, frequentemente ocorrendo em conjunto com o declínio cognitivo, e pode agravar os problemas de memória, complicando o quadro clínico da doença de Alzheimer ^[1].

Vamos mergulhar em algumas das causas mais surpreendentes da perda de memória.

1. Depressão

Estresse, ansiedade e depressão são frequentemente negligenciados ou mal diagnosticados em idosos, levando frequentemente a problemas de memória. A depressão pode surgir de várias fontes e se manifestar de diferentes maneiras. A dor crônica, a perda de entes queridos, sentimentos de isolamento e até mesmo o tédio podem alterar significativamente a química do cérebro, contribuindo para a perda de memória e mudanças de humor. Importante, pesquisas indicam que os sintomas depressivos podem ocorrer em conjunto com a doença de Alzheimer, tornando desafiador diferenciar entre os dois ^[4]. O lado positivo? A depressão é geralmente tratável, com uma gama de opções terapêuticas e médicas disponíveis. Reduzir o estresse e a ansiedade também pode ajudar a melhorar a memória.

2. Deficiência de Vitamina B12

Uma deficiência de vitamina B12 pode imitar sintomas semelhantes à demência, como julgamento ruim e mudanças de humor. Esta vitamina é crucial para manter a função cerebral saudável. Embora alimentos como carne, aves, leite e ovos sejam ricos em vitamina B12, fatores como excesso de ácido estomacal, certos medicamentos, diabetes e alcoolismo podem esgotar seus níveis em seu corpo. Se não tratada, essa deficiência pode levar ao encolhimento do cérebro, confusão, depressão e perda de memória ^[2].

3. Medicamentos

À medida que as pessoas envelhecem, muitas vezes se veem tomando mais medicamentos, o que pode levar a problemas cognitivos. Medicamentos como antidepressivos, medicamentos para hipertensão, analgésicos, anti-epilépticos e antipsicóticos podem afetar a memória causando confusão ou sedação. Além disso, avaliações neuropsicológicas mostraram que os sintomas depressivos podem impactar significativamente os resultados dos testes, complicando a avaliação do comprometimento cognitivo ^[5]. Se você suspeita que sua memória está sendo impactada por um novo medicamento, é aconselhável consultar seu médico para alternativas.

4. Hipotireoidismo

A glândula tireoide desempenha um papel fundamental na regulação do metabolismo e da função dos órgãos por meio da produção de hormônios. Quando não produz hormônios suficientes, uma condição conhecida como hipotireoidismo pode causar problemas de memória, fadiga e depressão. Um simples exame de sangue pode verificar seus níveis de hormônio tireoidiano, e se estiverem baixos, seu médico pode prescrever suplementos hormonais para ajudar ^[3].

5. Abuso de Álcool ou Drogas

O abuso prolongado de álcool ou drogas pode prejudicar o cérebro, levando à perda de memória tanto a curto quanto a longo prazo, psicose e outros declínios cognitivos. Estudos mostraram que a intervenção precoce pode às vezes reverter problemas de memória associados à dependência, enfatizando a importância de buscar ajuda ^[2]. A melhor prevenção é aderir às diretrizes de consumo recomendadas.

Se as preocupações com a memória estão em sua mente, considere consultar um médico online para identificar e abordar efetivamente as causas subjacentes.