Dia Mundial do Doador de Sangue ‘2016
Doe Sangue e Seja um Herói – Salve uma Vida
A alegria de ajudar outra pessoa é um sentimento indescritível.
Além disso, beneficia sua saúde pessoal ao diminuir a sobrecarga de ferro, que pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas e disfunção hepática. Indivíduos que realizam doações regulares de sangue podem experimentar uma redução nos níveis de ferro, minimizando assim o risco de condições como a hemocromatose, um distúrbio caracterizado pela absorção excessiva de ferro que pode causar danos aos órgãos ao longo do tempo [1].
Curiosamente, você pode queimar até 650 calorias com cada doação, ajudando no controle de peso. Esse gasto calórico pode ser benéfico para aqueles que buscam manter um peso saudável enquanto contribuem para sua comunidade.
Após a doação de sangue, seu corpo começa a produzir sangue novo, um processo notável e regenerativo que pode melhorar a saúde geral. Esse processo envolve o reabastecimento das reservas de ferro, que pode levar mais tempo do que a recuperação dos níveis de hemoglobina, exigindo assim atenção à ingestão dietética de ferro após a doação [2].
Além disso, há evidências sugerindo que a doação de sangue pode reduzir o risco de certos tipos de câncer, potencialmente devido à redução do estresse oxidativo associado à sobrecarga de ferro, que foi ligada a várias malignidades [3].
Por fim, pode reduzir as chances de condições como a hemocromatose, que é exacerbada pela sobrecarga de ferro; a doação regular ajuda a manter níveis de ferro mais saudáveis no corpo [4].
Então Doe Sangue, Salve uma Vida :)
Referências:
- Mehrdad Alikhani, Mahdi Aalikhani, Masoumeh Khalili. Redução da toxicidade do ferro no coração de camundongos sobrecarregados de ferro com compostos naturais.. PubMed. 2022.
- Patrick Paul Torreiter, Camilla Drexler-Helmberg, Wolfgang Schimetta, Petra Krakowitzky, Wolfgang Helmberg, Peter Schlenke. Estudo piloto para obter as primeiras indicações sobre o impacto da ingestão oral de um suplemento de ferro sucrosomial por 3 meses na hemoglobina em doadores de sangue com deficiência de ferro.. PubMed. 2023.
- Femmeke J Prinsze, Rosa de Groot, Tiffany C Timmer, Saurabh Zalpuri, Katja van den Hurk. A depleção de ferro induzida pela doação está significativamente associada a baixos níveis de hemoglobina em doações subsequentes.. PubMed. 2021.
- Susanne Macher, Camilla Drexler, Ines Lindenau, Nazanin Sareban, Peter Schlenke, Karin Amrein. Ferro administrado intravenoso em alta dose versus ferro administrado por via oral em doadores de sangue com deficiência de ferro: protocolo de estudo para um ensaio controlado randomizado.. PubMed. 2016.
- Serdar Sivgin, Suleyman Baldane, Kemal Deniz, Gokmen Zararsiz, Leylagul Kaynar, Mustafa Cetin, Ali Unal, Bulent Eser. O aumento do conteúdo hepático de ferro prevê a baixa sobrevivência em pacientes com sobrecarga de ferro que se submeteram a transplante de células-tronco hematopoiéticas alogênicas.. PubMed. 2016.