कठिन कसरत के बाद हवा के लिए हांफना काफी सामान्य है। लेकिन अगर आप केवल थोड़ी सी पैदल चलने या कुछ सीढ़ियाँ चढ़ने के बाद भी हांफ रहे हैं? यह कुछ अधिक गंभीर का संकेत हो सकता है। आइए साँस लेने में कठिनाई के कारणों का पता लगाते हैं।
1) COPD
COPD, या क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, फेफड़ों में वायु प्रवाह को अवरुद्ध करता है, जिससे आपको ऐसा महसूस होता है कि आप अपनी साँस नहीं ले पा रहे हैं। धूम्रपान COPD विकसित करने का मुख्य जोखिम कारक है, और यदि आप इस दुर्बल करने वाली स्थिति से बचना चाहते हैं तो इसे छोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है। अनुसंधान से पता चलता है कि COPD वाले व्यक्तियों को COVID-19 होने पर गंभीर परिणामों का सामना करने का काफी अधिक जोखिम होता है, जो इस बीमारी से प्रभावित लोगों के लिए निवारक उपायों और प्रबंधन रणनीतियों के महत्व को उजागर करता है [1]. इसके अलावा, कार्यस्थल में फेफड़ों के उत्तेजक तत्वों के संपर्क में आने से लक्षण बढ़ सकते हैं, इसलिए आवश्यक सावधानियाँ बरतना आवश्यक है।
2) अस्थमा
अस्थमा एक पुरानी स्थिति है जो वायुमार्गों में सूजन और सूजन की विशेषता होती है, जो उन्हें संकीर्ण करती है और बलगम उत्पादन को बढ़ाती है। इससे साँस लेने में कठिनाई और खांसी की आवाज़ें हो सकती हैं। जबकि अस्थमा का इलाज नहीं किया जा सकता, लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अस्थमा COVID-19 की गंभीरता को प्रभावित कर सकता है, कुछ रोगियों को उनकी अंतर्निहित श्वसन स्थिति के कारण खराब परिणामों का अनुभव होता है [2]. अपने अस्थमा के ट्रिगर को समझना और निर्धारित प्रबंधन योजनाओं का पालन करना आपके लक्षणों पर नियंत्रण बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
3) COVID-19
COVID-19 लक्षणों पर लगभग हर रिपोर्ट में साँस लेने में कठिनाई को संक्रमण का एक महत्वपूर्ण संकेतक के रूप में शामिल किया गया है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अस्थमा और COPD जैसी पूर्व-निर्धारित श्वसन स्थितियों वाले व्यक्तियों को गंभीर COVID-19 लक्षणों के प्रति अधिक संवेदनशीलता का अनुभव हो सकता है, जिसमें श्वसन संकट भी शामिल है [4]. खुद को सुरक्षित रखें, टीका लगवाएँ और सभी अनुशंसित निवारक उपायों का पालन करें।
4) हृदय विफलता
यह मान लेना न करें कि साँस लेने में कठिनाई केवल एक फेफड़े की समस्या है। कभी-कभी, यह अंतर्निहित हृदय समस्याओं का संकेत दे सकता है। अनुसंधान ने दिखाया है कि हृदय विफलता शारीरिक exertion के दौरान dyspnea के रूप में प्रकट हो सकती है, और इन लक्षणों की अनदेखी करना एक गंभीर हृदय स्थिति को नजरअंदाज करने का कारण बन सकता है जिसे तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है [3].
5) एनाफिलैक्सिस
क्या आप जानते हैं कि एनाफिलैक्सिस भी साँस लेने में कठिनाई का कारण बन सकती है? यह गंभीर एलर्जिक प्रतिक्रिया घातक परिणामों का कारण बन सकती है और एक एलर्जेन के संपर्क में आने के तुरंत बाद होती है। एनाफिलैक्सिस के लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है, और ज्ञात एलर्जी वाले व्यक्तियों को हमेशा आपातकालीन दवाएँ, जैसे कि एपिनेफ्रिन, अपने पास रखनी चाहिए। यदि आप एनाफिलैक्सिस के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें [5].
6) मोटापा
यदि आप मोटे हैं, तो आप पाएंगे कि आप सरल दैनिक गतिविधियों के दौरान भी साँस लेने में कठिनाई महसूस कर सकते हैं, जो चीजों को और कठिन बना सकती हैं और एक अधिक निष्क्रिय जीवनशैली की ओर ले जा सकती हैं। अध्ययनों से पता चला है कि मोटापा श्वसन कार्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है और अवरोधक नींद एप्निया के जोखिम को बढ़ा सकता है, जो साँस लेने में कठिनाई को और बढ़ाता है [2]. एक स्वस्थ वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि आपको कुछ पाउंड घटाने की आवश्यकता है, तो जटिलताओं के आने से पहले शुरू करना सबसे अच्छा है।
साँस लेने में कठिनाई अक्सर एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत होती है और इसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। हमेशा अपने लक्षणों और चिकित्सा स्थितियों के बारे में अपने चिकित्सक या योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से मार्गदर्शन प्राप्त करें।
यहाँ प्रकाशित सामग्री पेशेवर चिकित्सा निदान, सलाह, या उपचार का विकल्प नहीं है।
संदर्भ:
- Yunqing Liu, Haseena Rajeevan, Michael Simonov, Seohyuk Lee, F Perry Wilson, Gary V Desir, Joseph M Vinetz, Xiting Yan, Zuoheng Wang, Brian J Clark, Jennifer D Possick, Christina Price, Denyse D Lutchmansingh, Hector Ortega, Sandra Zaeh, Jose Villa-Lobos Gomez, Lauren Cohn, Samir Gautam, Geoffrey L Chupp. अस्थमा और COPD वाले COVID-19 से अस्पताल में भर्ती रोगियों के बीच मृत्यु दर में अंतर। PubMed. 2023.
- Younghee Jung, Jee Hye Wee, Joo-Hee Kim, Hyo Geun Choi. COVID-19 के प्रति संवेदनशीलता और गंभीरता पर पिछले अस्थमा और COPD के प्रभाव: दक्षिण कोरिया में एक राष्ट्रीय कोहोर्ट अध्ययन। PubMed. 2021.
- Ashutosh N Aggarwal, Kuruswamy Thurai Prasad, Valliappan Muthu. विकासशील देशों में अवरोधक फेफड़े की बीमारियों का बोझ और COVID-19: एक दृष्टिकोण। PubMed. 2022.
- Eunyong Shin, Juhae Jin, Seo Young Park, Young Sang Yoo, Ji-Hyang Lee, Jin An, Woo-Jung Song, Hyouk-Soo Kwon, You Sook Cho, Hee-Bom Moon, Jung-Bok Lee, Tae-Bum Kim. COVID-19 की भविष्यवाणी पर अस्थमा, क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD), और अस्थमा-COPD ओवरलैप का प्रभाव। PubMed. 2022.
- David M G Halpin, Adrian Paul Rabe, Wei Jie Loke, Stacy Grieve, Patrick Daniele, Sanghee Hwang, Anna Forsythe. COVID-19 में अस्थमा और COPD की महामारी विज्ञान, स्वास्थ्य सेवा संसाधन उपयोग, और मृत्यु दर: एक व्यवस्थित साहित्य समीक्षा और मेटा-विश्लेषण। PubMed. 2022.