इस सर्दी ट्रिप्लेडेमिक के जोखिमों को समझना

जैसे ही चीजें सामान्य होने लगीं, मास्क अनिवार्यता और सामाजिक दूरी के नियमों में ढील दी गई, स्कूलों और कार्यालयों को फिर से खोला गया, विशेषज्ञ एक संभावित "ट्रिप्लेडेमिक" के बारे में चेतावनी दे रहे हैं। आप सोच सकते हैं, इसका मतलब क्या है? खैर, इसका मतलब है तीन वायरल संक्रमणों का एक साथ खतरा: RSV (श्वसन सिंसिटियल वायरस), इन्फ्लूएंजा, और COVID-19, जो इस सर्दी एक साथ चरम पर पहुंचने की उम्मीद है। कई अस्पताल पहले से ही मामलों की रिपोर्ट कर रहे हैं, इस बात की बढ़ती चिंता है कि श्वसन वायरसों में यह वृद्धि हमारे स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली को दबाव में डाल सकती है, अस्पताल में भर्ती होने की संख्या बढ़ा सकती है, स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं पर बोझ डाल सकती है, सुविधाओं को भीड़भाड़ कर सकती है, और आपूर्ति को खत्म कर सकती है। विशेष रूप से, शोध से पता चलता है कि इन वायरसों का सह-परिवर्तन न केवल स्वास्थ्य देखभाल संसाधनों पर बोझ बढ़ाता है बल्कि ओवरलैपिंग लक्षणों और गलत निदान की संभावना के कारण नैदानिक प्रबंधन को भी जटिल बनाता है, जो उपचार निर्णयों में देरी का कारण बन सकता है^[1].

1. ट्रिप्लेडेमिक – चिंता का विषय क्या है?

यह असामान्य नहीं है कि विभिन्न वायरस एक ही समय में फैलते हैं। हालाँकि, विशेषज्ञ इस सर्दी विशेष रूप से चिंतित हैं क्योंकि यदि COVID-19, इन्फ्लूएंजा, और RSV सभी एक साथ बढ़ते हैं और चरम पर पहुँचते हैं, तो चीजें पूरी तरह से "ट्रिप्लेडेमिक" में बदल सकती हैं। श्वसन वायरस आमतौर पर ठंडे महीनों में चरम पर होते हैं, लेकिन दिलचस्प बात यह है कि इस वर्ष फ्लू और RSV के मामले सामान्य से पहले बढ़ गए हैं। शोध से पता चलता है कि नए और अधिक संक्रामक ओमिक्रॉन वेरिएंट, जैसे BQ.1 और BQ.1.1, जो प्रतिरक्षा को अधिक आसानी से चकमा देते हैं, इन चिंताओं को और बढ़ाते हैं^[1]. कई व्यक्तियों, विशेष रूप से बच्चों, में महामारी के उपायों के कारण प्रतिरक्षा कम होने या समाप्त होने के कारण, एक चुनौतीपूर्ण सर्दी का डर बहुत वास्तविक है। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि RSV और इन्फ्लूएंजा का बोझ विशेष रूप से कमजोर जनसंख्या में महत्वपूर्ण बीमारी और मृत्यु दर का कारण बन सकता है, जो सतर्कता और सक्रिय स्वास्थ्य देखभाल उपायों की आवश्यकता को रेखांकित करता है^[3].

2. लक्षणों पर ध्यान दें

हालांकि इन संक्रमणों में से प्रत्येक अलग है, COVID-19, इन्फ्लूएंजा, और RSV के लक्षण आश्चर्यजनक रूप से समान हो सकते हैं। इसलिए, उन्हें अलग करना अक्सर नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता होती है। हालाँकि, उन्हें अलग करने में मदद करने के लिए कुछ स्पष्ट संकेत हैं।

COVID-19 के लक्षण आमतौर पर वायरस के संपर्क में आने के दो से चौदह दिन बाद प्रकट होते हैं। इनमें बुखार, खांसी, ठंड, गले में खराश, बहती या भरी हुई नाक, स्वाद और गंध का नुकसान, सिरदर्द, थकान, और शरीर में दर्द शामिल हैं। दूसरी ओर, इन्फ्लूएंजा आमतौर पर अधिक गंभीर और तेजी से हमला करता है। लक्षण आमतौर पर संक्रमण के एक से दो दिन बाद प्रकट होते हैं और इनमें बुखार, सूखी खांसी, ठंड, गले में खराश, बहती नाक, थकान, मांसपेशियों में दर्द, और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं। RSV के लिए, लक्षण अक्सर छींकना, बहती नाक, खांसी, बुखार, घरघराहट, और भूख में कमी शामिल होते हैं। जबकि RSV बच्चों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में अधिक गंभीर हो सकता है, यह आमतौर पर इन्फ्लूएंजा और COVID-19 की तुलना में हल्का होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि RSV छोटे बच्चों में निचले श्वसन पथ के संक्रमणों का एक प्रमुख कारण है, और इसकी प्रचलन COVID-19 महामारी के दौरान परिवर्तनों से प्रभावित हुई है^[5].

3. आप अपनी सुरक्षा कैसे कर सकते हैं?

हमें वही सुरक्षा कदम उठाने की आवश्यकता है जिन्हें हमने सोचा था कि हम पीछे छोड़ सकते हैं: अपने टीकाकरण के बारे में अद्यतित रहें, मास्क पहनें, बार-बार हाथ धोएं, और हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें। COVID-19 के लिए, कई देशों में बायवैलेंट टीके उपयोग में हैं जो मूल स्ट्रेन और ओमिक्रॉन वेरिएंट दोनों को लक्षित करते हैं। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि ऐसे टीके न केवल COVID-19 के खिलाफ सुरक्षा बढ़ाते हैं बल्कि मौसमी इन्फ्लूएंजा के टीकों के साथ सह-प्रशासित किए जा सकते हैं, जो संक्रमण को रोकने में महत्वपूर्ण प्रभावशीलता दिखाते हैं, विशेष रूप से जब वे प्रभावी ढंग से प्रसार में मौजूद स्ट्रेन से मेल खाते हैं^[2]. वर्तमान में, कोई RSV वैक्सीन उपलब्ध नहीं है। लेकिन निराश न हों; एक आशाजनक खबर है! फाइजर ने हाल ही में गर्भवती महिलाओं के लिए RSV वैक्सीन्स के बारे में उत्साहजनक डेटा जारी किया है, जो कमजोर नवजात शिशुओं की सुरक्षा कर सकती हैं। ये टीके 2023 तक उपलब्ध होने की उम्मीद है^[2]. चलो इसके लिए तैयार हो जाएं, दोस्तों!

ट्रिप्लेडेमिक के चारों ओर का डर वास्तविक है, लेकिन हम इससे निपट सकते हैं! चलो फिर से ट्रैक पर लौटें, सभी! हमने पहले ऐसा किया है, और हम फिर से कर सकते हैं। उन मास्क पहनें, टीकाकरण करवाएं, जब आवश्यक हो तो परीक्षण करवाएं, और अपनी और अपने प्रियजनों की सुरक्षा करें। एक साथ, हम इससे गुजर सकते हैं!

यदि आपके पास इस सर्दी में अपने स्वास्थ्य के बारे में प्रश्न हैं, तो ऑनलाइन डॉक्टर परामर्श के लिए संपर्क करने पर विचार करें। चाहे आप AI डॉक्टर से बात करना चाहते हों या बस ऑनलाइन डॉक्टर से बात करना चाहते हों, Healz.ai जैसी सेवाएं आपको आवश्यक सलाह प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं।