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Mental Health & Wellbeing

Understanding the Key Risk Factors for Anxiety Disorders

Feeling anxious from time to time is perfectly normal, especially in stressful situations like job interviews or exams. However, when those moments of anxiety turn into constant worry or fear, it may indicate an anxiety disorder....

Mental HealthSubstance Use & AddictionFirst Aid & Emergency Care
Jan 16, 2025Read more

Comprendre les principaux facteurs de risque des troubles anxieux

Se sentir anxieux de temps en temps est parfaitement normal, surtout dans des situations stressantes comme les entretiens d'embauche ou les examens. Cependant, lorsque ces moments d'anxiété se transforment en inquiétude ou peur constantes, cela peut...

Mental HealthSubstance Use & AddictionFirst Aid & Emergency Care
Jan 16, 2025Read more

चिंता विकारों के लिए प्रमुख जोखिम कारकों को समझना

कभी-कभी चिंतित महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है, विशेषकर तनावपूर्ण स्थितियों जैसे नौकरी के साक्षात्कार या परीक्षाओं के दौरान। हालाँकि, जब ये चिंता के क्षण लगातार चिंता या भय में बदल जाते हैं, तो यह चिंता विकार का संकेत हो सकता है। ऐसे विकारों से...

Mental HealthSubstance Use & AddictionFirst Aid & Emergency Care
Jan 16, 2025Read more

Identifier les dangers des niveaux élevés de cortisol

Le stress n'est pas toujours une mauvaise chose. En fait, votre corps en a besoin d'un peu pour bien fonctionner. Mais lorsque le stress persiste trop longtemps, il peut devenir toxique. Le principal acteur ici ?...

Mental HealthPain ManagementDigestive Disorders+2 more
Jan 16, 2025Read more

Identificando los peligros de los niveles altos de cortisol

El estrés no siempre es algo malo. De hecho, tu cuerpo necesita un poco de él para funcionar bien. Pero cuando el estrés persiste por demasiado tiempo, puede volverse tóxico. ¿El principal protagonista aquí?...

Mental HealthPain ManagementDigestive Disorders+2 more
Jan 16, 2025Read more

Identificando os Perigos dos Níveis Elevados de Cortisol

O estresse nem sempre é algo ruim. Na verdade, seu corpo realmente precisa de um pouco dele para funcionar bem. Mas quando o estresse persiste por muito tempo, pode se tornar tóxico. O principal jogador aqui?...

Mental HealthPain ManagementDigestive Disorders+2 more
Jan 16, 2025Read more

Identifying the Dangers of High Cortisol Levels

Stress isn't always a bad thing. In fact, your body actually needs a bit of it to function well. But when stress lingers for too long, it can become toxic. The main player here? Cortisol, often referred to as your body's "stress hormone....

Mental HealthPain ManagementDigestive Disorders+2 more
Jan 16, 2025Read more

उच्च कोर्टिसोल स्तरों के खतरों की पहचान करना

तनाव हमेशा बुरा नहीं होता। वास्तव में, आपके शरीर को सही तरीके से काम करने के लिए इसकी थोड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है। लेकिन जब तनाव बहुत लंबे समय तक बना रहता है, तो यह विषैला हो सकता है। यहाँ मुख्य खिलाड़ी कौन है?...

Mental HealthPain ManagementDigestive Disorders+2 more
Jan 16, 2025Read more

क्रोध प्रबंधन के लिए मदद कब लेनी है, इसे पहचानना

क्रोध एक ऐसा भाव है जिसे हम सभी समय-समय पर महसूस करते हैं, और सच कहें तो यह एक काफी स्वाभाविक भावना है। हालांकि, ऐसे क्षण होते हैं जब यह क्रोध नियंत्रण से बाहर हो सकता है, जिससे पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है। क्रोध प्रबंधन में सहायता मांगने का सही...

Mental Health
Jan 15, 2025Read more

Recognizing When You Need Help for Anger Management

Anger is something we all feel from time to time, and let's be honest, it's a pretty natural emotion. However, there are moments when that anger can spiral out of control, prompting the need for professional help....

Mental Health
Jan 15, 2025Read more

आपकी मानसिक भलाई को बढ़ाने के लिए प्रभावी जीवनशैली टिप्स

लगातार हलचल और भागदौड़ से दूर रहना? आज की दुनिया में यह आसान नहीं है, है ना? आप सोच रहे होंगे, मैं तनावमुक्त कैसे रह सकता हूँ? खैर, जब से महामारी आई है, सब कुछ बदल गया है। मानसिक स्वास्थ्य पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गया है!...

Mental Health
Jan 14, 2025Read more

Effective Lifestyle Tips to Enhance Your Mental Wellbeing

Staying away from the constant hustle and bustle? It's not easy in today's world, right? You might be wondering, how can I stay stress-free? Well, since the pandemic hit, everything has changed. Mental health has become more important than ever!...

Mental Health
Jan 14, 2025Read more