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Mental Health & Wellbeing

Effective Strategies to Curb Emotional Eating

Are you often finding yourself heading to the kitchen or a nearby restaurant to lift your spirits? It's important to remember that food isn't the answer to your problems....

Mental HealthMedications & Treatments
Dec 7, 2024Read more

भावनात्मक खाने को रोकने के प्रभावी तरीके

क्या आप अक्सर अपने मन को हल्का करने के लिए रसोई या नजदीकी रेस्तरां की ओर बढ़ते हैं? यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि भोजन आपकी समस्याओं का समाधान नहीं है। निश्चित रूप से, यह अस्थायी रूप से ध्यान भटकाने में मदद कर सकता है, लेकिन यह वास्तव में अंतर्निहित...

Mental HealthMedications & Treatments
Dec 7, 2024Read more

लॉकडाउन के दौरान मानसिक कल्याण बनाए रखने के लिए 8 आवश्यक टिप्स

कोरोनावायरस के प्रसार को रोकने के लिए, अनगिनत व्यक्ति घर पर फंसे हुए हैं, चाहे अकेले हों या परिवार के साथ, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में एक स्पष्ट वृद्धि हुई है। बाहर जाने, सामाजिककरण करने या बस अलग-थलग रहने में असमर्थता किसी व्यक्ति की मानसिक...

Mental HealthMedications & TreatmentsSleep Disorders
Dec 6, 2024Read more

Foods That May Increase Anxiety Symptoms

Most of us are emotional eaters, and our feelings can significantly shape our food choices. However, not everyone realizes that certain foods can dramatically impact our mental health, potentially exacerbating anxiety and depression....

Mental HealthCancer & OncologyCardiovascular & Heart Disease
Dec 5, 2024Read more

Alimentos que pueden aumentar los síntomas de ansiedad

La mayoría de nosotros somos comedores emocionales, y nuestros sentimientos pueden moldear significativamente nuestras elecciones alimenticias. Sin embargo, no todos se dan cuenta de que ciertos alimentos pueden impactar drásticamente nuestra salud...

Mental HealthCancer & OncologyCardiovascular & Heart Disease
Dec 5, 2024Read more

ऐसे खाद्य पदार्थ जो चिंता के लक्षण बढ़ा सकते हैं

हम में से अधिकांश भावनात्मक खाने वाले होते हैं, और हमारी भावनाएँ हमारे खाद्य विकल्पों को महत्वपूर्ण रूप से आकार दे सकती हैं। हालाँकि, हर कोई यह नहीं समझता कि कुछ खाद्य पदार्थ हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर नाटकीय रूप से प्रभाव डाल सकते हैं, संभवतः चिंता...

Mental HealthCancer & OncologyCardiovascular & Heart Disease
Dec 5, 2024Read more

Alimentos que Podem Aumentar os Sintomas de Ansiedade

A maioria de nós é composta por comedores emocionais, e nossos sentimentos podem moldar significativamente nossas escolhas alimentares. No entanto, nem todos percebem que certos alimentos podem impactar drasticamente nossa saúde mental,...

Mental HealthCancer & OncologyCardiovascular & Heart Disease
Dec 5, 2024Read more

Aliments qui peuvent augmenter les symptômes d'anxiété

La plupart d'entre nous sont des mangeurs émotionnels, et nos sentiments peuvent façonner considérablement nos choix alimentaires. Cependant, tout le monde ne réalise pas que certains aliments peuvent avoir un impact dramatique sur notre santé...

Mental HealthCancer & OncologyCardiovascular & Heart Disease
Dec 5, 2024Read more

निराशा प्रबंधन के 5 प्रभावी रणनीतियाँ

विफलता और निराशा जीवन का एक हिस्सा हैं, क्या आप जानते हैं? ये सफलता और संतोष के रूप में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जैसा कि कहा जाता है, 'विफलता सफलता का विपरीत नहीं है; यह आपकी सफलता का हिस्सा है।' अनुसंधान से पता चलता है कि ये भावनात्मक अनुभव...

Mental Health
Dec 2, 2024Read more

5 Effective Strategies to Manage Disappointment

Failure and disappointment are just part of life, you know? They play a role as significant as success and satisfaction. As the saying goes, ‘Failure is not the opposite of success; it is part of your success....

Mental Health
Dec 2, 2024Read more

5 Estrategias Efectivas para Manejar la Decepción

El fracaso y la decepción son solo parte de la vida, ¿sabes? Desempeñan un papel tan significativo como el éxito y la satisfacción. Como dice el refrán, 'El fracaso no es lo opuesto al éxito; es parte de tu éxito....

Mental Health
Dec 2, 2024Read more

5 Estratégias Eficazes para Gerenciar a Decepção

O fracasso e a decepção são apenas parte da vida, você sabe? Eles desempenham um papel tão significativo quanto o sucesso e a satisfação. Como diz o ditado, ‘O fracasso não é o oposto do sucesso; é parte do seu sucesso....

Mental Health
Dec 2, 2024Read more

5 Stratégies Efficaces pour Gérer la Déception

L'échec et la déception font partie de la vie, vous savez ? Ils jouent un rôle aussi significatif que le succès et la satisfaction. Comme le dit le proverbe, 'L'échec n'est pas l'opposé du succès ; c'est une partie de votre succès....

Mental Health
Dec 2, 2024Read more