Resolva aquelas dores no corpo, desejos por açúcar, ressacas e mais experimentando estas simples posturas de yoga. Sério, elas podem fazer uma grande diferença!Benefícios Incríveis do YogaUjjayi Pranayama: Esta é ótima para combater a ansiedade....
Fixez ces douleurs corporelles, envies de sucre, gueules de bois, et plus encore en essayant ces simples postures de yoga. Sérieusement, elles peuvent faire une grande différence !...
इन सरल योग आसनों को आजमाकर शरीर के दर्द, चीनी की तलब, हैंगओवर और अधिक को ठीक करें। सच में, ये एक बड़ा फर्क डाल सकते हैं!योग के अद्भुत लाभउज्जायी प्राणायाम: यह चिंता से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है। कुछ मिनट वास्तव में आपको आराम करने में मदद कर सकते...
Soluciona esos dolores corporales, antojos de azúcar, resacas y más probando estas simples posturas de yoga. ¡En serio, pueden hacer una gran diferencia!Increíbles Beneficios del YogaUjjayi Pranayama: Esta es excelente para combatir la ansiedad....
Fix those body aches, sugar cravings, hangovers, and more by trying out these simple yoga poses. Seriously, they can make a big difference!Amazing Benefits of YogaUjjayi Pranayama: This one's great for fighting anxiety....
भावनात्मक भूख का अर्थ है तनावपूर्ण समय में खाने का सहारा लेना।1. खाने को रसोई या भोजन क्षेत्र तक सीमित करें। कंप्यूटर या टीवी से ध्यान भटकाने से बचें ताकि एक सचेत खाने का माहौल बने, जो तनाव से संबंधित अधिक खाने की संभावना को कम करने में मदद करता है...
Emotional hunger refers to using food as a comfort during stressful times.1. Limit eating to the kitchen or dining area. Avoid distractions from the computer or TV to foster a mindful eating environment, which has been shown to reduce the likelihood...
La faim émotionnelle fait référence à l'utilisation de la nourriture comme réconfort pendant les périodes de stress.1. Limitez les repas à la cuisine ou à la salle à manger....
El hambre emocional se refiere a usar la comida como consuelo durante momentos estresantes.1. Limite la comida a la cocina o al comedor. Evite distracciones del ordenador o la televisión para fomentar un ambiente de alimentación consciente, que ha...
A fome emocional refere-se ao uso de alimentos como conforto durante momentos de estresse.1. Limite a alimentação à cozinha ou à área de refeições. Evite distrações do computador ou da TV para promover um ambiente de alimentação consciente, que...
El agotamiento mental es similar al agotamiento físico, pero en lugar de que sea tu cuerpo, es tu mente la que se siente drenada. Puedes experimentar fatiga mental al involucrarte en tareas desafiantes durante períodos prolongados o cuando estás...
मानसिक थकावट शारीरिक थकावट के समान है, लेकिन आपके शरीर के बजाय, यह आपका मन है जो थका हुआ महसूस करता है। जब आप लंबे समय तक चुनौतीपूर्ण कार्यों में संलग्न होते हैं या निरंतर तनाव में होते हैं, तो आप मानसिक थकान का अनुभव कर सकते हैं। कार्य के दबाव,...
A exaustão mental é semelhante à exaustão física, mas em vez de ser o seu corpo, é a sua mente que se sente esgotada. Você pode experimentar fadiga mental ao se envolver em tarefas desafiadoras por longos períodos ou quando está sob estresse...
Mental exhaustion is akin to physical exhaustion, but rather than your body, it's your mind that feels drained. You might experience mental fatigue when engaging in challenging tasks for extended periods or when under constant stress....
L'épuisement mental est semblable à l'épuisement physique, mais plutôt que votre corps, c'est votre esprit qui se sent vidé. Vous pourriez ressentir de la fatigue mentale lorsque vous vous engagez dans des tâches difficiles pendant de longues...
La pandémie de COVID-19 a radicalement modifié nos vies. Les perturbations de notre économie et de nos routines quotidiennes ont été écrasantes, affectant notre travail, nos déplacements et même notre sommeil....
COVID-19 महामारी ने हमारे जीवन को नाटकीय रूप से बदल दिया है। हमारी अर्थव्यवस्था और दैनिक दिनचर्या में व्यवधान ने हमें अभिभूत कर दिया है, जिससे हमारे काम करने, यात्रा करने और यहां तक कि सोने के तरीके पर असर पड़ा है। कई शैक्षणिक गतिविधियों के रुक जाने...
La pandemia de COVID-19 ha alterado drásticamente nuestras vidas. Las interrupciones en nuestra economía y rutinas diarias han sido abrumadoras, afectando cómo trabajamos, viajamos e incluso dormimos....
A pandemia de COVID-19 alterou dramaticamente nossas vidas. As interrupções em nossa economia e rotinas diárias têm sido nada menos que avassaladoras, afetando como trabalhamos, viajamos e até dormimos....
The COVID-19 pandemic has dramatically altered our lives. The disruptions to our economy and daily routines have been nothing short of overwhelming, affecting how we work, travel, and even sleep....